哮喘可以吃西瓜吗?西瓜对哮喘的好处有哪些?

水果 11小时前 7次浏览

番茄红素是重要的抗氧化剂之一,有助于人体对感冒和流感的反应。而且更有趣的是,已经发现这种抗氧化剂可以减少儿童哮喘发作的发生。

西瓜还可以使患有哮喘的人正常呼吸,而不必在惊慌的情况下屏住呼吸。一项针对17名哮喘成人的研究表明,番茄红素可能对该病具有治疗作用。

哮喘可以吃西瓜吗?西瓜对哮喘的好处有哪些?

据报道,哮喘患者应充分摄入番茄红素和维生素A。

一些专家认为,自由基有助于哮喘的发展。肺中某些抗氧化剂的存在,包括维生素C,可能会降低患哮喘的风险。

研究还没有证实服用维生素C补充剂可以帮助预防哮喘,但富含维生素C的饮食可能会提供一些保护。

一杯重约154克的西瓜球含有12.5毫克的维生素C,相当于一个人每日所需的14%到16%。

哮喘可以吃西瓜。哮喘属于气道慢性炎症性疾病,是由遗传因素和外部环境因素相互作用的结果。其临床症状主要有反复发作胸闷、喘息和呼吸困难,或咳嗽。常常在接触过敏性物质,或者接触冷空气,或者上呼吸道感染之后发作。

西瓜是常见的水果,含有丰富的水分和葡萄糖,除了升高血糖的作用之外,还有渗透性利尿的作用,但一般不会引起过敏反应,所以不会导致哮喘发作,也不会加重哮喘的症状,因此,哮喘完全可以吃西瓜。

引用文献:
  1. http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3117948/Tomatoes-watermelon-grapefruit-oily-fish-foods-scientists-believe-reduce-children-s-asthma-flare-ups-winter.html
  2. https://www.ndsu.edu/pubweb/chiwonlee/plsc368/student/papers04/melissawelter/watermelon.htm
  3. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.383.859&rep=rep1&type=pdf
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6513466/
  5. https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_1856350699357729503

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