西瓜其实是一种凉性的水果，所以对于一些脾胃虚寒的人来说是不建议吃的，一些消化不良的人也要少吃。
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西瓜是热性还是凉性
1.西瓜属于凉性的水果，有寒瓜之称，可以清除暑热，清凉解渴，消暑除烦。
2.西瓜是属于凉性的食品，在临床上可以通过西瓜来清热生津、解渴除烦。临床上可以通过西瓜在夏天进行口服，对于祛除体内热邪，对于改善周围炎热的环境对于身体的影响都是有很大的益处。
3.吃西瓜可以美容养颜，还可以治疗人体出现的一些热邪所出现的疾病，像患者出现的口腔干燥、口腔炎，还口腔溃疡、眼睛发红，这些都可以通过西瓜这种偏凉的食物来进行调治。
4.临床上西瓜应该控制用量，特别注意应用的季节。用西瓜的过程中如果在冬天，很容易使寒邪在体内大量停留，而出现脾胃功能差，甚至影响患者出现一些疾病，比如诱发患者出现胃炎等一些疾病。
经期可以吃西瓜吗
对于月经期间的女性是可以食用的，但是要更加谨慎一些，对于女性同志如果在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液有可能受温度改变的刺激，致使流通性变差，容易产生血块，造成痛经。
除此之外，在月经期也不要过多吃其他属性偏凉的食物，比如冬瓜、黄瓜、蟹、柚子等，这些食物也可能会引起痛经。
其实西瓜是寒性最强的水果之一，所以女人在来月经时，最好是不要吃西瓜的。因为在月经期，如若吃寒凉西瓜的话，可能会造成血液受到寒性的刺激，寒滞血瘀就可能会造成经血排出不畅，进而会造成女性出现痛经问题，长期下去的话，还会造成宫寒，不利于子宫健康。
西瓜的功效与作用
1. 减少肌肉酸痛
西瓜含有一种特殊的胺基酸，叫做「瓜胺酸（citrulline）」，它可以减少乳酸堆积，达到缓解部分肌肉酸痛的作用。
2. 补充身体水分?
西瓜水份含量高，约有92％都是水，且含脂肪量少。摄取高水分含量的水果，可帮助身体补充水分，并且增加饱足感。
3. 改善心脏健康?
西瓜含有许多有益心脏健康的成分，包括茄红素、瓜氨酸、维生素A、维生素B6、维生素C、镁和钾。瓜氨酸可能会增加体内一氧化氮含量，一氧化氮可以使血管扩张，帮助降低血压。而根据研究表示茄红素，可能有助于降低胆固醇，并降低坏胆固醇的氧化。
4. 防黄斑部病变?
茄红素具有抗氧化、抗发炎的特性，有助于保持眼睛的健康，并可以预防与年龄相关的眼睛疾病：黄斑部病变。说到茄红素，许多人第一个联想到的是番茄，但其实西瓜也含有不少的茄红素，而且西瓜放在室温下保存，茄红素保留也最多。
5. 维持皮肤健康
西瓜中含有的两种维生素：维生素Ａ、维生素Ｃ，对皮肤及头发的健康很重要。因为维生素Ａ有助于修复皮肤细胞，如果缺乏的话皮肤就会干燥、脱屑。而维生素Ｃ则可以帮助身体制造胶原蛋白，让皮肤更白皙、有弹性，头发更健康强韧。
6. 改善消化
西瓜含有大量水份和部分的膳食纤维，水与膳食纤维对于消化都很重要。水可以帮助润滑肠胃、促进蠕动；膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积，促进肠胃蠕动，增加粪便量并加速身体废物的排除。
西瓜的禁忌人群
产妇
产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
肾功能不全者
肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。
糖尿病患者
吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
口腔溃疡患者
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
