每天吃叶酸片的好处

食物 1年前 (2020-04-05) 195次浏览

每天吃叶酸片的好处有哪些?叶酸片要适当吃,不要过量,定量补充叶酸片的好处包括预防癌症和保持细胞健康生长等等。

每天吃叶酸片的好处

叶酸可以帮助你的身体产生和维持新的细胞,也可以帮助防止DNA的改变而导致癌症。作为一种药物,叶酸用于治疗叶酸缺乏症和因叶酸缺乏症引起的某些类型的贫血(红细胞缺乏)。

叶酸是一种B族维生素,通常存在于干豆、豌豆、扁豆、橙子、全麦产品、肝脏、芦笋、甜菜、西兰花、球芽甘蓝和菠菜等食物中。叶酸可以帮助你的身体产生和维持新的细胞,也可以帮助防止DNA的改变而导致癌症。

如果你曾经对叶酸片过敏,你就不应该每天使用这种药物,即使是不过敏,也不能毫无节制的每天都吃叶酸片,除非医生交代。

在你服用叶酸之前,告诉你的医生你是否有肾脏疾病(或者你是否正在透析),是否有感染,是否酗酒,或者你是否有任何类型的贫血,这些贫血没有得到医生的诊断,也没有通过实验室检测得到证实。

告诉你的医生在怀孕期间或哺乳期间服用叶酸。叶酸有时与其他药物联合使用以治疗恶性贫血。然而,叶酸不能治疗维生素B12缺乏症,也不能防止对脊髓的可能损害。按医嘱服用所有药物。

维生素B9也被称为叶酸,它对健康的好处包括预防心脏疾病、中风、癌症和怀孕期间的出生缺陷。它还有助于肌肉的塑造,细胞的增强,血红蛋白的形成,并提供缓解精神和情绪障碍。

叶酸缺乏的症状包括贫血,记忆力减退,大脑和神经发育受限,妄想症,虚弱,皮肤开裂和舌头疼痛。除了上面提到的那些,维生素B9缺乏还可能导致心脏一样严重的问题心悸,出生缺陷,骨质疏松症,肠癌,和白细胞减少。此外,缺乏维生素的患者也有不育和不育的报道。

引用文献:
  1. https://www.organicfacts.net/folic-acid.html
  2. https://www.drugs.com/folic_acid.html

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