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荷尔蒙是什么意思(男性荷尔蒙指什么)

荷尔蒙是什么意思(男性荷尔蒙指什么)
激素也音译作荷尔蒙或贺尔蒙,在希腊文原意为“兴奋活动”。 激素是指体内的某一细胞、腺体或者器官所产生的可以影响机体内其他细胞活动的化学物质。仅需很小剂量的激素便可以改变细胞的新陈代谢。可以说激素是一种从一个细胞传递到另一个细胞的化学信使。 ……继续阅读 »

7个月前 (01-15) 75浏览 0评论 1个赞

减肥

如何通过睡眠减肥:方法和原理

如何通过睡眠减肥:方法和原理
我们都知道睡眠本身不含任何卡路里,但它影响我们的荷尔蒙;它影响我们吃多少和我们选择吃什么食物。我们每天所做的选择会影响我们的荷尔蒙。如果这些选择扰乱了我们的荷尔蒙,它会改变你的基因表达,导致肥胖和细胞老化。 睡觉减肥 压力是新陈代谢的压力,表现为多种形式,包括吃得太少,吃得不够,经常吃得不够,睡眠不足,运动和情绪/精神上的压力。当身体处于压力之下时,皮质醇就会在体内分泌。皮质醇会引起对脂肪、糖和盐的渴望!睡眠不足……继续阅读 »

2年前 (2020-03-02) 359浏览 0评论 1个赞

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