别吃太多盐!7方法预防孕期高血压

疾病 4个月前 (04-14) 61次浏览

孕妇在怀胎第20周以后,经常发生高血压(High blood pressure,或Hypertention),然而症状通常也会在产后6周内解除。若在怀孕前20周就出现高血压的症状,那很有可能您在怀孕前就已经有高血压了,此时医师可能会诊断您有慢性高血压(Chronic hypertension),也就是说,即使您生产后,高血压的状况也不会消失。以下文章将带您认识妊娠高血压,并提供控制血压的7个方法,一起来看看吧!

别吃太多盐!7方法预防孕期高血压

妊娠高血压的健康风险

孕妇在怀孕初期的体重过重,是妊娠高血压的常见主因,妊娠高血压可能带来诸多风险如以下4点:

  1. 流往胎盘的血流变少
  2. 胎盘早期剥离(Placental abruption)
  3. 早产(Premature delivery)
  4. 未来罹患心血管疾病的风险提高

为诊断是否有妊娠高血压,医师会密切注意您的体重、血压值,并经常透过血液、尿液、超音波检查来确认宝宝的健康情形。

如何治疗妊娠高血压

医师将依据您的血压水平,以进行额外的血液检查、尿液检查监测,并在不影响您与宝宝健康的前提下提供适度的治疗。血压是孕妇整体健康的重要指标之一,留意您的身体健康才能照顾宝宝健全成长。

若您在怀孕前就患有高血压 (即慢性高血压),医师会开立药物让您的血压保持在150/100毫米汞柱(mmHg)以下。

如何控制血压

控制血压并确保您自身与宝宝的健康的最佳方式,就是谨遵医嘱并好好照顾自己。

怀孕前:

  1. 限制盐分摄取、养成规律运动及减重等都对控制血糖很有帮助
  2. 与医师讨论,好好了解怀孕时,您与宝宝可能面对的健康风险
  3. 若需服用药物控制血压,请谨遵医师指示用药

怀孕期间:

  1. 定期产检,准时到照顾您的医疗院所报到
  2. 健康饮食并充足运动
  3. 避免烟酒
  4. 不使用未经医师开立的非处方药物
引用文献:
  • Hello Health Group  文: W.R. Su  医学审稿: Dr. Stephen Lai

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