乳清蛋白浓缩物是一种缓释蛋白吗?

食物 11个月前 (04-21) 206次浏览

乳清蛋白浓缩物是一种缓释蛋白吗?是的,与分离蛋白相比,乳清蛋白浓缩物是一种缓释蛋白,需要时间被血液消化,但差别不大。

乳清蛋白浓缩物是一种缓释蛋白吗?

它对我的胃来说真的很容易消化,没有任何胀气或沉重感,除此之外,它还富含BCAA和谷氨酰胺,对瘦肉的生长也很有益,如果你想缓慢持续地释放蛋白质,你应该选择酪蛋白。

一般来说是的,它处于中间值,一般来说相对慢,但没有酪蛋白慢。乳清浓缩蛋白也是最经济的。我可以选择使用任何我想要的蛋白质,但我使用乳清蛋白浓缩物。

乳清蛋白吸收和流失得非常快,为了避免消化问题,你应该总是选择高质量的乳清蛋白。

如果你对健美运动不熟悉,我建议你尝试一下我的“100%高级乳清蛋白”。它添加了消化酶,非常划算。我已经使用它两年了,我已经看到我的身材有很好的效果。

浓缩需要更长的时间,因为它含有额外的物质,如脂肪、乳糖等。与酪蛋白相比,它是缓慢的。酪蛋白需要7个小时才能开始在体内循环。


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