碧萝芷的功效与作用

碧萝芷是法国海松树皮提取物的商标名。它是几种抗氧化剂的天然来源，包括原花色素，也存在于葡萄酒、葡萄、苹果、可可、茶、坚果和一些浆果中。碧萝芷功效与作用繁多，通常作为心脏和循环系统健康和各种疾病的补充剂销售，包括更年期、慢性静脉功能不全、勃起功能障碍(ED)、高血压、炎症、糖尿病和耳鸣。

什么是碧萝芷

碧萝芷是一种产品的美国注册商标名，这种产品来源于松树的树皮。碧萝芷中的活性成分也可以从其他来源提取，包括花生皮、葡萄籽和金缕梅皮。

碧萝芷用于治疗循环问题、过敏、哮喘、耳鸣、高血压、肌肉酸痛、疼痛、骨关节炎、糖尿病、注意力缺陷多动障碍(ADHD)、一种称为子宫内膜异位症的女性生殖系统疾病、更年期症状、痛经、勃起功能障碍(ed)和一种称为视网膜病的眼病。

它还用于预防心脏和血管疾病，包括中风、心脏病和静脉曲张。碧萝芷用来减缓衰老过程，保持健康的皮肤，提高运动耐力，提高男性生育能力。有些人使用含有碧萝芷的护肤霜作为“抗衰老”产品。

碧萝芷的功效与作用

碧萝芷的功效如下：

提升抗氧化状态

如果你超重、身材走样或健康状况不佳，你的身体会产生过量的自由基化合物，引发全身炎症，破坏你的DNA，损害你的健康。抗氧化剂可以扑灭这些内部火灾。研究表明碧萝芷——一种松树树皮提取物的专利配方——能够预防和减少自由基对人体的氧化损伤。1确保你吃高蔬菜和水果的饮食也是为抗氧化摄入打下基础的重要因素(咖啡是另一个很好的来源，记住不要放糖。

改善勃起功能障碍(血流)

松树皮提取物对体内一氧化氮水平有显著影响，一氧化氮是血管舒张和改善血流的原因。最近的一项研究发现，松树皮提取物和精氨酸(一种也能促进一氧化氮产生的氨基酸)的组合对于改善轻度至中度勃起功能障碍是有效的。2如果你患有性欲低下或勃起功能障碍，或者患有高血压，提高体内一氧化氮水平是帮助扭转这些状况的有效策略。

平衡血糖

如果你正在与高血糖、糖尿病前期或糖尿病作斗争，松树皮提取物可能会给你带来一些额外的好处。一项对77名服用处方药的糖尿病患者以及100毫克补充碧萝芷的双盲、安慰剂对照研究发现，当松树皮提取物与糖尿病药物结合使用时，血糖控制和心血管健康状况会有更大改善。3(在将任何补充剂与当前正在服用的药物结合使用之前，请务必咨询您的医生。

击退普通感冒

没有什么比唠叨的感冒更烦人的了；这会阻碍你在工作和健身房的工作效率。一项对146名普通感冒患者的研究发现，补充碧萝芷能够减少感冒的持续时间(即天数)和严重程度(即你所经历的症状的强度。4这对保持你的速度是个好消息，即使你已经流鼻涕了。

增强大脑功能

如果你一直在努力忘记一些小细节——比如你把车钥匙放在哪里，或者你应该带什么去吃饭——你可能正遭受与年龄相关的认知衰退的早期迹象。压力、不良饮食和睡眠不足都会导致大脑功能不佳，尽管饮食和锻炼对促进大脑健康功能非常有效，松树皮提取物也是如此。新的研究表明，与安慰剂组相比，55岁以上的成年人在一年的时间里补充碧萝芷，在与大脑相关的任务中表现出更好的结果。研究人员认为这种益处来自松树皮提取物的抗氧化作用和减少氧化应激的能力(与不良饮食、高应激、缺乏锻炼等有关。

碧萝芷副作用禁忌

一些服用碧萝芷的人可能会出现口臭、胃部不适、头晕、口腔溃疡或头痛。

碧萝芷也可能导致易怒和较低的能量水平，尤其是用于治疗注意力缺陷多动症时。

预防措施

孕妇、哺乳母亲、儿童以及有疾病或正在服用药物的人服用补充剂的安全性尚未确定。

禁忌症

患有自身免疫性疾病的人，如类风湿性关节炎、多发性硬化症、狼疮和乳糜泻，可能应该避免使用碧萝芷，因为它可能刺激免疫系统。

碧萝芷可能会增加出血的风险，所以那些有出血障碍的人，服用血液稀释药物或补充剂的人，或者在手术前几周应该避免使用。