什么时候可以换喝牛奶?宝宝喝牛奶的注意事项

饮食 9秒前 1次浏览

“什么时候可以给宝宝牛奶呢?”

相信许多父母在哺喂小孩时都曾有想过这个问题,而美国儿科学会(AAP)给了很清楚的建议,认为婴儿在一岁以前应该只喝母乳或配方奶,且尽量避免太早给宝宝喝果汁,应等到一至三岁学步期的阶段再给予果汁;而在一岁后如果想让宝宝换喝牛奶,渐渐减少母乳或配方奶的量,该注意些什么呢?以下将一一说明。

什么时候可以换喝牛奶?宝宝喝牛奶的注意事项

宝宝太早喝牛奶的风险

对宝宝来说,牛奶并没有母乳或配方奶来的好消化,因为牛奶含有高浓度蛋白质和矿物质,对宝宝尚未发育完全的肾脏会造成负担,而牛奶所含的铁、维生素 C 及其他营养素,对宝宝来说是不够的,因此,以牛奶为主食的某些宝宝甚至可能会引起缺铁性贫血。除此之外,牛奶中的蛋白质会刺激宝宝的消化道造成血便(Bloody stool),另外,牛奶也无法提供成长中的宝宝所需的脂肪。

宝宝需要牛奶的原因

前面虽然描述了宝宝喝牛奶的缺点与风险,但牛奶也不是毫无益处;牛奶因富含钙质,能帮助宝宝的骨骼及牙齿发育,并促进凝血及肌肉控制的能力。牛奶也是少数能提供维生素D 的来源,维生素D 能帮助钙质吸收,牛奶也能提供蛋白质和醣类等宝宝一天的能量所需,若宝宝能摄取足够钙质,那他们在日后罹患高血压(Hypertension)、中风(Stroke)、大肠癌(Colon cancer)与髋部骨折的风险也较低。

如何让宝宝换喝牛奶

有些宝宝能立刻接受换喝牛奶,但有些则需要一段转换期来适应;毕竟牛奶的口感、味道甚至是温度都与母乳或配方乳不同,若宝宝抗拒换奶,你可以先尝试将牛奶混和母乳或配方奶,例如:牛奶与母乳或配方奶呈 1 : 3,然后再逐步调整比例直到宝宝完全适应牛奶为止。

宝宝可能对牛奶过敏吗

若宝宝对于以牛奶为主成分的配方奶适应良好,那转换成牛奶也不会有问题,即使是出生第一年只喂母乳的宝宝,通常也能接受牛奶,因为他们已经习惯母乳中的乳蛋白。不过,如果你的宝宝是经医师建议喂食豆奶制的配方奶,请在换喝牛奶前先谘询医师,医师可能会建议先从加强维生素 D 和钙的豆奶制品开始,不然宝宝有可能产生以下的常见的过敏症状:

  • 皮疹或荨麻疹(Rashes or hives),特别是嘴部或下巴周围(推荐阅读:什么是荨麻疹?荨麻疹的原因、症状和治疗)
  • 腹部不适
  • 腹泻(Diarrhea)
  • 呕吐(Vomiting)
  • 肿胀(Swelling)
  • 搔痒(Itchiness)

除了上述提到的症状之外,慢性鼻炎、流鼻水、咳嗽、喘鸣或呼吸问题,都可能是身体对牛奶过敏影响呼吸系统的征兆。若你的宝宝有以下症状,请急诊就医,因为这些都是有性命危险的过敏反应。

  • 面色苍白、虚弱
  • 全身起荨麻疹
  • 头部或颈部严重肿胀
  • 血性腹泻(Bloody diarrhea)

本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址