孕期不能碰的18种食物包括辣条、薯片、高糖分的水果、部分中药、凉性的食物等等，接下来我们会详细介绍。
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孕期不建议吃的食物
1、忌火锅
建议孕妈妈们最好是不必吃火锅，非常是肉类食品火锅。由于吃火锅的情况下，以便保证肉质地的细嫩，都喜爱把各种各样细嫩的小肉火锅中，略微烫一烫就服用，可是那样并不可以杀掉肉内带上的裂头蚴。孕妇服用不太熟的肉可能会感染巨细胞病毒，巨细胞病毒可造成畸形胎儿。
2、忌水焯食材
像串串香、毛血旺一类的水焯食材，尽管美味可口，可是因为较为辣，服用后易上火，造成便秘。经常便秘会造成孕妇腹痛、腹胀，并且还会继续造成肠胃内毒素沉积，可能还会继续引起肠源性内毒血症，指向妈妈的身体导致极比较严重的不良影响。因此，孕妈妈们最好是不必多喝水煮食材，若出現便秘的状况，不可以随意服食泄药，需立即到医院体检，采取措施的方式开展医治。
3、忌凉性食物
冻梨、冻柿子、甜瓜等，孕妈妈们必须防止服用。生冷食物的食材进到肠胃，因为温度差很大，可能造成血管痉挛，进而造成腹痛、腹泻乃至引起小产、早产儿。
不但孕妈妈们对生冷食物的食材很比较敏感，胎宝宝也是。当孕妇进餐凉性食物的情况下，孑宫内的胎宝宝会越来越焦躁不安，宝宝胎动会越来越经常。
4、少吃容易上火滋补品
山参、干桂圆干万不可以多吃，其并不宜每一个人，特别是在孕妇不宜进餐过多的温性、热门的食材，不然非常容易“火上火”，比较严重的乃至还会继续出現怀孕见红、腹痛等先兆流产和早产儿病症。
此外，许多孕妈妈也喜爱每日喝许多豆桨，觉得豆桨对人体有利，可假如过多摄入，会加剧肾脏压力，还易导致肥胖症，反倒对人体不好。
孕期不能吃什么
油炸类零食（例如锅巴，薯片）
推荐指数：0（10分）
这类食品都是经过高温油炸，会产生大量的致癌物质丙烯酰胺，太有大量的添加剂和调味料，而且盐分、油脂含量较高，有益的营养很少。食用后不仅会伤害准妈妈的身体健康，更会影响胎儿的发育，严重时可能会威胁宝宝的健康。对准妈妈来说百害而无一利，所以建议最好不要吃这类零食，如果确实嘴馋尽量少吃。
辣条
推荐指数：0（10分）
准妈妈最好不要吃辣条，辣条是用豆皮或者面筋制作的，添加了各种防腐剂和添加剂，而且卫生状况也很不好，高油高盐，营养低而且味道刺激，对准妈妈肠胃有很大的刺激会加剧呕吐严重者会导致腹痛腹泻。并且辣条含盐量非常的高，会严重影响准妈妈的身体健康和胎中宝宝的发育。所以，辣条是一定不能吃的！
姑娘果
推荐指数：1（10分）
姑娘果是东北一种常见的水果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。虽然营养价值很高，但是在现代医学研究中发现，姑娘果中的酸浆膨大的宿存萼可以入药，有清凉、化痰、止咳、利尿的功效，食用后会引起肠胃不适。由于每个准妈妈的身体素质不一样和怀孕期间属于特殊的时期，为了保险起见并不建议吃这种水果，也只能少量食用。
孕期不能碰的中药
1.有毒中药11味：制川乌、制草乌、天南星、制天南星、木鳖子、白附子、附子、华山参、苦楝皮、常山、蟾蜍、硫黄
2.小毒中药4味:飞扬草、金铁锁、草乌叶、急性子
3.活血化瘀类中药16味:三七、川牛膝、牛膝、王不留行、红花、西红花、苏木、牡丹皮、没药、乳香、穿山甲、桃仁、凌霄花、益母草、蒲黄、片姜黄
4.泻下类中药7味：大黄、番泻叶、芦荟、虎杖、玄明粉、芒硝、郁李仁
5.行气类中药2味：枳实、枳壳
6. 开窍类中药6味:天然冰片、艾片、冰片(合成龙脑)、 牛黄、体外培育牛黄、人工牛黄
7. 其他中药14味：天花粉、肉桂、 桂枝、卷柏、 通草、赭石、薏苡仁、瞿麦、皂矾、小驳骨、禹州漏芦、禹余粮、黄蜀葵花、漏芦
怀孕期间这些也不能吃
生鸡蛋或半熟的鸡蛋
确保鸡蛋被彻底煮熟，直到蛋清和蛋黄变成固体。这可以防止沙门氏菌食物中毒的风险。不要吃含有生的和未煮熟的鸡蛋的食物，如自制的蛋黄酱。如果你想吃含有生或半熟鸡蛋的菜肴，可以考虑使用经过巴氏消毒的液体鸡蛋。不要使用有裂纹或不干净的鸡蛋。
生的或未煮熟的肉
彻底煮熟所有的肉类和家禽，使其热气腾腾，没有粉红色或血迹。对家禽、猪肉、香肠和碎肉（包括汉堡）要特别小心。
不要吃罕见的肉。弓形虫病是一种由寄生虫引起的感染，可以在肉类、土壤、猫的粪便和未经处理的水中找到。如果你是孕妇，这种感染可能会损害你的宝宝，但重要的是要记住，妊娠期的弓形虫病是非常罕见的。
如果你觉得你可能有风险，请与你的医生、助产士或产科医生讨论。如果你在怀孕期间被感染，可以对弓形虫病进行治疗。
在准备生肉后要彻底清洗所有表面和器皿。同样重要的是，要记住在接触或处理生肉后要洗手并擦干。这将有助于避免沙门氏菌、弯曲杆菌和大肠杆菌等可能导致食物中毒的有害虫子传播。
肝脏产品
不要吃肝脏或肝脏制品，如肝酱或肝肠，因为它们可能含有大量的维生素A，过多的维生素A会伤害你的宝宝。
含有维生素A的补充剂
不要服用大剂量的多种维生素补充剂、鱼肝油补充剂或任何含有维生素A的补充剂。
一些类型的鱼
鱼含有蛋白质和必需的欧米茄-3脂肪酸，所以建议在怀孕期间食用。
然而，某些类型的鱼有较高的汞含量，这可能会影响婴儿发育中的神经系统。限制汞含量较高的鱼的摄入是很重要的。鲨鱼（片状）、阔嘴鱼、马林鱼和剑鱼每两周应吃不超过一次，并且在这两周内不要吃任何其他鱼。橙连鳍鲑和鲶鱼应每周食用不超过一次，并且在这一周内不要食用其他鱼类。
有关鱼类中汞的更多信息，请访问澳大利亚食品标准局。
生的贝类
吃熟的而不是生的贝类，因为它可能含有有害的细菌和病毒，会引起食物中毒，而且有较高的李斯特菌污染的风险。
预先包装的沙拉
预先准备或预先包装的水果或蔬菜沙拉，包括来自自助餐和沙拉吧的沙拉，有较高的李斯特菌污染风险。
某些水果和蔬菜
不要吃西瓜，因为有李斯特菌的风险，也不要吃豆芽，因为有沙门氏菌。
