睡觉流口水是什么病(怎么办如何治疗)

健康问答 5天前 7次浏览

如果你早上醒来发现枕头上有一块湿的区域,那就是你睡觉时从嘴里流出的多余唾液所留下的口水。我们都会定期分泌唾液,包括睡觉时,人们有时会因此而发现自己的口水流到了枕头上。

睡觉流口水是什么病(怎么办如何治疗)

睡觉流口水是什么病

人体通常每天会产生超过一升的唾液。唾液是由唾液腺分泌的,通常被吞咽并被重新吸收到血液中。当唾液聚集在口腔内,而不是被吞咽,而是滴落或流过嘴唇时,就会出现流口水现象。为什么这种情况在夜间可能更多发生?

1、嘴巴张开睡觉

睡眠时身体的肌肉会放松,特别是在快速眼动睡眠时。你的嘴有可能在睡觉时张开。有些人认为,睡眠姿势可能很重要。侧睡可能使你更有可能漏出唾液。

最简单的答案是,你在睡觉时流口水是因为你的嘴是张开的。

2、鼻腔充血

你的嘴在睡眠中可能张开的最大原因之一是你不能通过鼻子很好地呼吸。如果你因为感冒或过敏而充血,你可能开始用嘴呼吸。如果这种情况发生在睡眠中,唾液可能会流到枕头上。

鼻中隔偏曲也可能是原因之一。在你的鼻子里面,有一个叫做鼻中隔的薄壁将你的一侧鼻子和另一侧鼻子分开。如果你的鼻中隔偏离中心或不均匀,较窄一侧的气流可能被部分阻断。

因此,你可能会打鼾或出现睡眠呼吸暂停,这是一种睡眠时呼吸暂停的情况。这两种情况都可能导致夜间口呼吸。

3、过多的唾液

有些人产生过多的唾液,这种情况称为唾液过多。唾液溢出可由某些药物引起。它也可能因脑损伤、中风、帕金森氏病或其他神经系统疾病而发生。这些情况会使你更难吞咽。如果你吞咽困难,你也可能在白天流口水。

唾液过多也可能与胃食管反流病(GERD)或夜间烧心有关。

4、睡姿问题

你的睡姿会影响您早上在枕头上发现的口水量。当睡眠者仰卧时,重力通常会导致他们产生的任何多余唾液留在嘴里或流到喉咙。另一方面,在侧睡和仰睡的人中,重力更容易将唾液拉向枕头,导致流口水。

如果您是侧卧或仰卧睡眠者,张着嘴睡觉,您可能更容易在睡眠中流口水。仰睡可能有助于减少流口水。您还可以采取措施用鼻子呼吸并在睡觉时保持嘴巴闭合,例如使用口带。

治疗方法

一、呼吸习惯不好,喜欢张嘴用嘴呼吸,这样会刺激唾液分泌。这种情况可以尝试改用鼻子呼吸,睡觉时尽量不张嘴。

二、口腔卫生不好,睡前没有很好的清理口腔,以致食物残留滋生细菌。这种情况要在睡前仔细刷牙,注意采用正确的刷牙姿势,而且刷牙达到一定时间。

三、睡觉姿势不健康,比如趴着,这样容易使下巴没有合拢,口水在口腔内聚集而流出。这种情况建议改用平卧姿势睡眠。第四就要考虑是否有口腔咬合的问题。除了以上几种情况也不排除其它可能性,比如中风等脑部疾病,还要具体情况具体分析,以找出解决办法。

引用文献:

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