香蕉是凉性还是热性(来月经可以吃吗)

2022-02-27 14:30:19 水果 6个月前 (02-27) 41次浏览

香蕉是凉性水果,夏天常见的寒凉性水果,有:瓜果类、香蕉、奇异果、火龙果等。寒凉性水果一般具有清热、泻火或解毒的功效,可以用来治疗热症(怕热、口干、便秘、青春痘)。

香蕉是凉性还是热性(来月经可以吃吗)

香蕉是凉性还是热性

香蕉属于寒性,夏天的水果多属于寒性的,比如梨、苹果和各种瓜类。

夏日寒凉水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。

夏日温热水果,如荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

来月经可以吃香蕉吗

可以适当吃一些。

吃香蕉有益健康,而且现在香蕉便宜又好吃,很多人一天吃下2、3根,不过,网路流传,有专家指出,在月经期间最好不要吃太多香蕉,以免造成痛经,香蕉是寒凉食物,身体变冷的确会让子宫内膜不容易排出。

香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经,让许多爱吃香蕉的女性,大为咋舌。

不过,食物正常吃,是不会对身体有影响的,以香蕉为例,一天吃一根,是水果摄取合理份量。

香蕉是温性还是寒性

香蕉是一种寒性水果,大多都用来预防便秘而食用,香蕉无论是在营养价值或者医药价值方面都是很高的,香蕉可以润肠,促进胃疼功能蠕动,香蕉还有减肥的功能,香蕉含有碳水化合物很高,达到22%,蛋白质和脂肪含量很低,含有大量的维生素A和C,香蕉含有一定的糖分,有糖尿病的患者,建议不要食用。

香蕉性寒,腹泻的患者,避免食用,否则会加重病情。

什么人不能吃香蕉

香蕉性寒,体质偏虚寒者,最好不要吃香蕉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻易晕)、怀孕期脚肿者,要少吃为妙。除非香蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。

至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。除此之外,香蕉含钾很高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者及高钾血症的患者,都不适合多吃,在十分想吃的情况下,建议每天以半条为限。


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