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儿童从0-5岁适合喝什么奶制品?

饮品 78健康编辑 3个月前 (10-23) 91次浏览 0个评论
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美国四个最大的健康组织正在联合起来,敦促父母更好地监控他们的小孩子每天喝的饮料。他们列举出了儿童从0-5岁最适合喝的奶制品,并且建议孩子不要喝甜饮料和植物性奶。

儿童从0-5岁适合喝什么奶制品?

减少含糖汽水,果汁等,并为年轻人提供母乳或牛奶,而不是时髦的植物性牛奶。

我们知道,孩子们在很小的时候——9个月大的时候——就知道他们喜欢什么口味,这些喜好可以持续到童年和成年。这就是为什么让他们走上健康的道路很重要,这本指南将帮助父母和护理人员做到这一点。

从0-5岁适合喝什么奶

从出生到5岁,建议如下:

值得注意的是,推荐的牛奶中没有大米、大豆或杏仁等植物性牛奶。


饮食:饮品 水果 粗粮 肉类 蔬菜 营养 草药

人群:孕妇 儿童 老人 女性 糖尿病人群     

健身:减肥 肌肉 瑜伽 脂肪 运动 跑步       

疾病:牙疼 糖尿病 头痛 癌症 过敏           

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