虾天妇罗的热量和营养价值

饮食 7个月前 (02-09) 317次浏览

天妇罗的热量和营养价值是什么?天妇罗虾主要由虾仁制成,该虾经打浆和油炸。这道菜通常包括蔬菜的副菜。蛋白质是虾天妇罗中卡路里的主要来源。

虾天妇罗的热量和营养价值

卡路里

此营养信息适用于一杯虾天妇罗,通常包含大约十二只中等虾。一份虾天妇罗含有187卡路里,约占每日热量的9.4%。该每日价值假设每天的饮食标准为2000卡路里。

蛋白质,碳水化合物和脂肪

一份虾天妇罗中的卡路里含量包括4卡路里的蛋白质卡路里,61卡路里的碳水化合物卡路里和32卡路里的脂肪。天妇罗虾含有23.49克蛋白质,约占蛋白质每日价值的47%。虾天妇罗中的碳水化合物含量为13.36 g,大约是每日碳水化合物含量的4%。一份虾天妇罗还提供3.6克脂肪,约占每日脂肪的6%。

饱和脂肪

天妇罗虾的饱和脂肪为0.868克,是每日饱和脂肪含量的4%。虾天妇罗一份中的饱和脂肪含量提供约8卡路里。


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