工作压力可能导致的健康问题有哪些?

心理健康 3个月前 (03-01) 108次浏览

工作压力可能导致的健康问题有哪些?糟糕的工作环境最明显的副作用之一就是压力。压力会严重影响您的整体健康。医生估计,在所有门诊中,有75%至90%是与压力有关的疾病。工作场所中压力很大。美国职业安全与健康管理局实际上宣布压力会危害工作场所。

工作压力可能导致的健康问题有哪些?

有很多与压力有关的健康问题。例如,许多人努力将工作生活与家庭生活区分开。发生这种情况时,即使我们不工作,我们的思想也会继续起作用。难以入睡和睡眠困难是可以预期的。

我们忙碌的工作日减少了我们的精力,使健康的食物选择和去健身房旅行似乎负担过多。因此,体重增加在那些对工作生活不满意的人中很普遍也就不足为奇了。

其他与压力有关的健康问题包括:

  • 胃肠道问题如腹胀,烧心,反流,胃痛和溃疡很常见。
  • 在不喜欢工作的人中,常见的疾病是常见的,因为压力会损害我们的免疫力。
  • 头痛常见于各种类型的压力,但在工作场所尤为普遍
  • 抑郁和焦虑是与不愉快的工作条件相关的两个认知健康问题。
  • 压力会导致性欲降低并引发其他性问题。
  • 当压力很大时,不健康的行为,如过量饮酒和暴饮暴食,很常见。
  • 严重的健康问题,包括高血压,心脏问题的风险增加和糖尿病都与普通长期的压力。

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