鳄梨对牙齿的好处_牛油果对口腔健康的作用

2020-03-17 11:41:36 水果 4年前 (2020-03-17) 2035次浏览

鳄梨对牙齿的好处有哪些?牛油果口腔健康的作用是好是坏呢?鳄梨可以帮助预防牙龈疾病。

2006年发表在《牙周病学杂志》上的一项研究发现,牛油果中的关键成分可能会增强对牙周病的保护作用。

鳄梨对牙齿的好处_牛油果对口腔健康的作用

鳄梨含有抗菌活性物质,尤其是对大肠杆菌有抗菌活性,大肠杆菌是食物中毒的主要原因。

定期食用鳄梨对牙齿非常有益,并且由于其中存在抗菌和抗氧化剂类黄酮,有助于保持适当的牙齿健康。

通过改善我们的消化健康,可有效消除口臭(主要由消化不良和胃部不适引起)。

鳄梨的抗菌特性对于杀死口臭引起的细菌也有效。已经发现鳄梨对降低口腔癌的风险也有效。

你可能以前在当地药店的维生素通道里见过叶酸。这是一种天然维生素,在控制我们细胞分裂的过程中发挥着重要作用,包括构成牙龈组织的细胞。

当你的身体有适量的叶酸时,你的牙龈组织可以对抗炎症和出血。最棒的是,你不必回到维生素通道去补充叶酸。

与其他受欢迎的水果相比,鳄梨恰好含有更多的叶酸。

钾也被称为维生素K,在保持骨骼强壮方面起着重要作用。它还有助于调节体液和废物清除。

这是一种不常被提及的维生素,但它不仅对你的身体,而且对你的牙齿都有巨大的好处。

当你的身体有足够的钾时,你的珍珠白的完整性和结构得到加强,减少了你蛀牙的风险。仅仅吃一杯鳄梨就能为你提供大约700克的钾。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (2)
跳转: 返回顶部 相关文章 精选推荐 专题排行