乳清蛋白是骗局吗?

食物 1个月前 (04-22) 24次浏览

乳清蛋白是骗局吗?你的问题是什么?

乳清蛋白是一个骗局,可以指以下两个或一个问题:

  • 作为乳清蛋白出售的是真正的乳清蛋白吗?
  • 乳清蛋白声称的好处是真的吗?

第一个问题的答案很可能是肯定的。如果你有疑问,请阅读贵国关于膳食补充剂的规定,了解产品销售必须经过的过程。

乳清蛋白是骗局吗?

第二个问题的答案实际上取决于你声称的好处的信息来源。如果您在产品标签上看到了,请再次参考国家法规(美国联邦贸易委员会),了解标签上的内容是否需要通过研究来证明。如果你在杂志或网上的某个地方读到它,它有可能是一个错误的信息。

乳清蛋白是从牛奶中获得的,其中除了蛋白质之外的所有成分都被去除了(包括在真正的乳清中发现的必需维生素和矿物质)。所以乳清蛋白的好处是它是你日常饮食的方便补充,因为它每重量含有如此多的蛋白质,它既便宜又便携。不利的一面是,它本身不能成为一顿饭,因为它除了蛋白质之外,不能为你提供任何东西。

乳清蛋白只是一种粉末状的蛋白质,来源于奶酪制作过程中留下的液体。这是一种高质量的蛋白质,非常方便,如果人们吃得不多,可以帮助他们在饮食中获得足够的蛋白质。这不是骗局。我一直在使用我的乳清蛋白奶昔,一天两次,搭配蔬菜和碳水化合物,效果更好。希望这能有所帮助。


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