• 78健康网提供优质的饮食健康信息,帮助您树立更科学和安全的饮食生活习惯,学会合理膳食和健康生活。
  • 78健康网唯一网址:www.78jk.net

家中常见的8个缓解疼痛的最佳草药

香草和草药 78健康编辑 5个月前 (07-03) 361次浏览 0个评论 扫描二维码
文章目录[隐藏]

使用草药来缓解疼痛已经有几千年的历史了,从黄帝内经到本草纲目,有许多传统的止痛药物使用各种各样的草药。尽管近年来止痛药越来越受欢迎,但使用这些药物也有很多副作用,包括对止痛药的化学依赖。对于慢性疼痛,使用麻醉剂或其他止痛药是有效的,但仅仅几个月后,就可能出现依赖症状,以及令人不快的戒断症状。

另一方面,治疗疼痛的草药可能没有那么直接有效,但草药的镇痛作用已经被广泛研究,并有数百年的轶事证据支持。下面列出的许多草药都具有强大的抗炎、麻醉、放松和镇痛功能,使它们成为缓解疼痛的理想药物。然而,草药的使用确实伴随着一些潜在的副作用,这取决于你个人的敏感性和过敏反应。当使用草药治疗疼痛时,一定要谨慎,特别是如果你是孕妇,患有慢性疾病,或者已经在服用某些药物。

最好将本文当做是一种资料研究,而不是看完了就去自己实践,先咨询医生是有必要的。

家中常见的8个缓解疼痛的最佳草药

止痛的草药

最受欢迎的止痛草药是迷迭香、圣约翰草、生姜黄、牛至、卡瓦胡椒、辣椒素和缬草根等。

生姜

生姜被认为是传统医学中最好的抗炎物质之一,是缓解疼痛的好方法。炎症通常会导致疼痛,因为它会导致组织肿胀,触发疼痛受体。建议使用生姜治疗关节炎症状,胃部不适,甚至慢性疼痛。[2]使用生姜的一些最佳方式是以茶的形式,或者是外用膏药。

卡瓦胡椒

卡瓦胡椒富含某些抗氧化剂和活性成分,如卡瓦胡椒内酯,它可以缓解身体疼痛。它通常用于减少关键器官系统的炎症。[3]卡瓦胡椒来自卡瓦根,通常以粉末形式食用。

牛至

牛至是所有草药中抗氧化剂含量最高的一种,几个世纪以来一直被认为可以缓解炎症和疼痛。从头痛和新伤口到关节炎和慢性疼痛,牛至的刺激性物质可以促进血液循环,加快愈合速度。这些特性也有助于抑制炎症和疼痛感受器

圣约翰草

虽然圣约翰草通常与抑郁和情绪有关,它也可以帮助减少全身的疼痛。它以舒缓炎症而闻名,而炎症往往是疼痛的先兆,而这种草药中提取的油可用于局部治疗损伤和伤口。由于其舒缓和麻木的效果,使圣约翰草成为了最广泛使用,最有效的疼痛草药之一。[5]

魔鬼爪

不要担心,不是什么魔鬼,这只是一种植物,被英文直译过来就是魔鬼的爪子。

几千年来,这种草药一直是止痛医学传统的重要组成部分。主要用于局部的肌肉和关节疼痛,以及炎症。最近关于这种草药的研究涉及到它对消除关节炎疼痛的潜在作用。魔鬼爪含有许多独特的成分,包括哈帕格苷和其他镇痛化合物。[6]

姜黄

姜黄是治疗疼痛的最好的消炎药之一,富含一种叫做姜黄素的活性成分。这种物质能够抑制疼痛感受器和炎症触发器的某些通讯,从而减轻免疫系统的压力,同时也有助于缓解慢性和急性疼痛。[7]姜黄通常作为一种烹饪香料添加到食物中,但它也可以冲泡成浓茶,或混合成糊状物,用于局部应用于引起疼痛的部位。

辣椒素

辣椒素是一种草药,可以干扰疼痛和炎症信息传递到大脑。虽然在使用辣椒素霜或软膏后,局部的初始疼痛可能会更严重,但疼痛的强度会很快消退,让你不再感到疼痛。

辣椒素通过排出身体的P物质来减轻疼痛,而P物质是向大脑发送疼痛信号所必需的。[9]

缬草

缬草是最具传奇色彩的止痛草药之一,众所周知,它可以舒缓身体和精神,让紧张消散,中和全身的炎症。

无论疼痛是慢性的还是急性的,这种效果也可以应用到缓解疼痛。大多数人都是用缬草酊剂或胶囊的形式使用缬草的,但是泡一杯热气腾腾的缬草茶也是一种很好的方法,同样可以用来缓解你的疼痛。

以上是我们提供的关于缓解疼痛的最佳草药,但是基于健康考虑,我们建议您最好将本文当做是一种资料研究,而不是看完了就去自己实践,先咨询医生是有必要的。


上述文章由78健康网(78jk.net)创作以及发布,我们的文章仅用于提高您的认知和了解,并不旨在取代医生的意见和您的治疗,我们鼓励您与您的医生讨论您可能有的任何问题或疑虑,而不是用搜索答案取代治疗。
本站所有文章均为78健康网原创,版权归属本站所有丨本网站所有文字禁止任何形式转载,否则追究法律责任。
原文链接:家中常见的8个缓解疼痛的最佳草药
喜欢 (1)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址