鹿茸片的功效与作用及食用方法禁忌

鹿茸可指中药单方中雄鹿的未骨化密生绒毛的幼角，已骨化的角另为单方鹿角。本文介绍了鹿茸片的功效与作用及食用方法禁忌等中药信息。

鹿茸必须是雄鹿刚刚长出具有蜡质的幼角。如果完全长成，则已经骨化，成为鹿角，药用价值大大下降。所以茸片有所谓腊片（真正的鹿茸片，滋补药效最高，最为珍贵）、血片（鹿茸最后部分，带有少量梅花鹿血，价值下降）、角片（实际是完全骨化的鹿角切片，价格便宜）之分。

鹿茸片的功效与作用

鹿茸片的功效与作用包括：

促进身强体壮

鹿茸为良好的全身补品，它能改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳。对全身虚弱、久病之后及疲劳等，口服鹿茸有一定强壮作用。

增加伤口愈合能力

鹿茸对长期不易愈合和一时新生不良的溃疡和创口，能增强再生过程，并能促进骨折的愈合。

提升力量和耐力

鹿茸可被用于提高力量和耐力，改善免疫系统的工作方式，抵抗压力的影响，促进疾病的快速恢复。它也用于冬季开始以抵御感染。其他用途包括治疗高胆固醇、高血压、偏头痛、肌肉酸痛和疼痛、哮喘、消化不良、骨质疏松症、头痛、肝肾功能疾病、手脚冰凉、下背部和膝盖疼痛和虚弱、慢性皮肤溃疡和膀胱过度活动症。它还用于促进年轻、提高思维技能、保护肝脏免受毒素、刺激血液的生成和循环、以及增加红血球的数量。

提升性欲、改善男性性功能障碍

有些人使用鹿茸增加某些性激素(雌激素和睪丸激素)的水平，提高生育能力，增加对性活动的兴趣(作为壮阳药)，并治疗男性勃起功能障碍。

改善女性更年期障碍

女性使用鹿茸来减少激素替代疗法所需的雌激素剂量。他们还将它用于月经和更年期问题，阴道分泌物和子宫出血。

延缓老化

虽然老化是不可避免的，但鹿茸可以像传统中药一样用作抗衰老滋补品。鹿茸已被用于支持老年人的关节功能、血液健康、胆固醇和组织损伤。此外，鹿茸也可以作为补品来帮助提高老年人的力量。在中医中，鹿茸被用于促进伤口愈合。包括鹿茸在内的草药组合也可用于增加大脑的血液循环、延缓或减少衰老迹象，如组织、骨骼和肌肉退化，以及心智技能下降。

鹿茸片主治功效

用于肾阳不足，精血亏虚的阳萎早泄，宫寒不孕，尿频不禁，头晕耳鸣，腰膝酸痛，肢冷神疲等证。为温肾壮阳，补督脉，益精血的要药。可单服；或同山药浸酒服；亦可配伍人参、巴戟天等为丸服，如参茸固本丸。

用于肝肾精血不足的筋骨萎软，小儿发育不良，囟门过期不合，齿迟，行迟等。有补肝肾，益精血，强筋骨的功效。常配伍山茱萸、熟地黄等同用，如加味地黄丸。

用于冲任虚寒，带脉不固的崩漏不止，带下过多。有补肝肾，调冲任，固崩止带的功效。治崩漏不止，可配当归、阿胶、蒲黄等同用，如《千金方》鹿茸散；治白带过多，《济生方》以之配狗脊、白蔹为末，用艾煎醋，打糯米糊为丸服。

用治疮疡久溃不敛，脓出清稀，或阴疽内陷不起。有温补精血，托毒外出和生肌之效。可与黄耆、当归、肉桂等药配伍应用。

鹿茸片的食用方法

鹿茸的食用方法包括：

1、鹿茸炖汤

鹿茸适合用来炖汤使用，用适量的猪肉、鹿茸一同下炖锅炖煮两个小时，可以保证鹿茸中的营养物质完全溶解在汤水中。吃肉喝汤后可以摄入其营养物质，起到滋补身体，强身健体，提高身体免疫能力的作用。

2、鹿茸泡酒

鹿茸作为名贵的一种中药材，适合用来做成药酒饮用，同样具有一定的滋补效果。将鹿茸切片之后放入白酒中，加入其它适宜的中药材，浸泡一段时间后，鹿茸中的有效成分会慢慢溶解在酒精中。饮用鹿茸酒之后能够滋补身体，起到行气活血的功效。但是药酒也是酒，可不要贪杯哦~

3、鹿茸茶

将鹿茸1克置杯中，沸水泡5分钟即可，反复冲服至无味。可根据需要加入枸杞或红枣、当归冲泡。适用于体虚畏寒、贫血患者。

4、煮粥

适量大米或小米与1克鹿茸粉加水煮成粥即可，早晚服。能补肝肾精血，强筋骨，可治筋骨无力，也可改善小儿发育迟缓。

鹿茸片的副作用禁忌

鹿茸片的副作用禁忌包括：

1. 鹿茸可以活血化淤，韩国人常在冬天使用鹿茸，因为服用鹿茸时会感到温暖，他们利用这种副作用来御寒。但也有些人食用后会产生流鼻血和头痛的副作用。

2.如果怀孕或哺乳，没有足够可靠的讯息来说明使用鹿茸的安全性，应保持安全，避免使用。

3.激素敏感性疾病，如乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤，鹿茸可能像雌激素一样。如果因暴露于雌激素而有任何可能恶化的病症，请勿使用鹿茸。

鹿茸其它中药信息

【品种来源】

本品为鹿科动物梅花鹿(Cervus nippon Temminck) 或马鹿(Cervus elaphus Linnaeus) 的雄鹿头上末骨化密生茸毛的幼角。前者习称「花鹿茸」，后者习称「马鹿茸主产吉林、辽宁、黑龙江、新疆、青海等地。夏、秋二季锯取鹿茸，经加工后，阴干或烘干。用时燎去毛，刮净，横切薄片，或劈成碎块，研细粉用。

【性味归经】

甘、咸，温。归肾、肝经。

【功效】

壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。

【文献别录】

《本经》：「主漏下恶血，寒热惊痫，益气强志，生齿不老。」

《本经逢原》：「鹿茸功用，专主伤中劳绝，腰痛羸瘦，取其补火助阳，生精益髓，强筋健骨，固精摄便，下元虚人，头旋眼黑，皆宜用之。」

【用法用量】

研细末，一日三次分服，1～3g。如入丸散，随方配制。

【注意禁忌】

服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。

鹿茸片常见问题

鹿茸片常见问题包括：

鹿茸片适宜人群和禁忌人群

适宜人群

1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人。
2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
3、性功能衰退者。鹿茸可促进精力与性功能。
4、疲劳过度的中青年。
5、中年妇女。

不宜人群

1、有「五心烦热」症状，阴虚的人；
2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人;
3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；
4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;
5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。

现代剪鹿茸方式不再像以前残忍血腥

有些人听到鹿茸会直觉认为「很残忍」，这个印象是来自古代「斩鹿茸」的方式，会将整个鹿头砍下，但现在已经舍弃这样血腥的方式，取鹿茸的方式并没有大众想像中可怕。

取鹿茸就好像剪指甲一样，由于鹿角长出后很快就会骨化，在此之前尽早锯下其实对它也有好处。如果鹿角太长，会被雄鹿当作打架的武器，容易造成鹿群的伤害；另外，尽早修剪鹿角也能避免不慎卡住、受伤的情形。

夏天吃鹿茸会上火吗？

鹿茸什么季节都可以吃的，主要是看是否适合自己的体质，只要属于适用人群，不要一次吃太多或者太频繁，一般不用担心上火的问题。天气热的时候，可以把用量相对减少，天气冷的时候，可以把用量相对增加。

关于用量如何掌握？

一个人吃的话，每天2-3克，

一家人一起炖肉煲汤用的话，可以根据人数和情况多放一些。

可以根据自己的情况适量的增减用量。