亚麻籽粉多少钱一斤

饮食 12秒前 1次浏览

无麸质的亚麻籽粉,453克价格为56.9元,产品内含有坚果粉、淀粉和种子,号称受到无谷物饮食人群的青睐,更多的亚麻籽粉价格主要是看品牌和加工方式,一般500g在20-50元左右。

亚麻籽粉多少钱一斤

亚麻籽粉是近年新兴的保健食品,其含有较丰富的Omega-3,能有效吸收人体内不好的胆固醇,预防心血管疾病,一汤勺亚麻籽粉含有3800毫克的Omega-3,相当于鱼肝油的十倍,而且天然没有腥味。不怕海洋中污染,增强智力,保护视力。

您可以购买预先磨碎的亚麻籽,也可以通过在咖啡或香料研磨机中磨碎整粒亚麻籽来研磨自己的亚麻粉。亚麻的丰富油含量使其很快变质,但冷藏或冷冻亚麻籽粉可以帮助避免这个问题。梅奥诊所的注册营养师 Katherine Zeratsky 表示,一汤匙可为您提供推荐的每日 1.6 克 omega-3 脂肪酸。将其混合到您的早餐麦片中、将其洒在酸奶上或将其加入烘焙食品中是将其添加到您的饮食中的简单方法,或者您只需每天食用一勺即可。


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