三类人不适合吃亚麻籽(什么样的人不适合吃亚麻籽)

健康饮食 1周前 (09-14) 3次浏览

什么样的人不适合吃亚麻籽呢?三类人不适合吃亚麻籽包括哪些人群呢?脾胃虚弱、大便溏泄的人群及孕妇不宜吃亚麻籽,以免引起不适或加重病情,另外对于亚麻籽过敏、今日已经摄入过量膳食纤维的人,也不应该吃亚麻籽,以免导致肠胃负担后者过敏问题。

三类人不适合吃亚麻籽(什么样的人不适合吃亚麻籽)

三类人不适合吃亚麻籽

脾胃虚弱、大便溏泄的人群及孕妇不宜吃亚麻籽,以免引起不适或加重病情。

老年患者若出现便秘症状不建议服用亚麻籽粉,患者伴有恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适反应不建议服用亚麻籽粉,其次患有心脑血管疾病或肥胖患者也不建议服用亚麻籽粉。

什么样的人不适合吃亚麻籽

亚麻籽和亚麻籽油是α-亚麻酸的绝佳来源,人体可将其转化为必需的欧米茄-3脂肪酸。据克利夫兰诊所称,亚麻籽有许多健康益处,包括降低血液中的甘油三酯水平、血压、血凝块形成和炎症反应。

美国国立卫生研究院指出,亚麻籽可能具有通便特性。这可能导致腹部不适、排便次数增加和腹泻。美国国立卫生研究院建议,患有腹泻、肠易激综合征、憩室炎或炎症性肠病(包括克罗恩病和溃疡性结肠炎)的人不应该食用亚麻籽。

有一些报告指出,一些医疗条件可能与亚麻籽产生相互作用。如果你有任何医疗状况,特别是如果以下情况适用于你,请告诉你的医生或药剂师。

  • 如果你打算怀孕或正在哺乳
  • 如果你正在服用任何处方药或非处方药、草药制剂或膳食补充剂
  • 如果你对药物、食物或其他物质有过敏现象
  • 如果您有肠道炎症(如克罗恩病)、心脏病或其他心脏问题,或高血压,或您正在服用治疗这些疾病的药物。

一些药物可能会与亚麻籽发生相互作用。医生可能知道哪些药物可能与亚麻籽发生相互作用。


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