亚麻籽是什么？对于现代减肥人群和养生人群而言，它就是一种小种子，可以用来吃的，但是亚麻籽是什么植物？是什么样的呢？可以参考下面的亚麻籽图片。
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亚麻籽是什么
亚麻籽是一种基于植物的食物，提供健康的脂肪、抗氧化剂和纤维。有些人称它为 "功能性食品"，这意味着人们可以通过食用它来促进他们的健康。
在古埃及和中国，人们把亚麻作为一种作物来种植。在亚洲，几千年来它在阿育吠陀医学中发挥了作用。
今天，亚麻籽以种子、油、粉末、片剂、胶囊和面粉的形式存在。人们用它作为膳食补充剂来预防便秘、糖尿病、高胆固醇、心脏病、癌症和其他一些疾病。
亚麻籽中的营养物质包括木质素、抗氧化剂、纤维、蛋白质和多不饱和脂肪酸，如α-亚麻酸（ALA），或欧米茄-3。摄取这些营养物质可能有助于降低各种疾病的风险。
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亚麻籽是什么植物
亚麻，(Linnum usitatissimum)，亚麻科植物，既因其纤维而被种植，用其制成亚麻纱线和织物，也因其营养丰富的种子而被称为亚麻籽或亚麻种子，从中获得亚麻籽油。尽管由于合成纤维的出现，亚麻已经失去了作为商业纤维作物的一些价值，但亚麻籽作为一种健康食品越来越受欢迎，而且亚麻在世界一些国家，包括中国、俄罗斯和加拿大，仍然具有重要的经济价值。
亚麻是一种一年生草本植物。密集种植以获取纤维时，植株平均高度为0.9至1.2米（3至4英尺），茎秆细长，直径为2.5至4毫米（约0.10至0.15英寸），分枝集中在顶部。用于种子栽培的植株较短，多分枝。叶子在茎上交替出现，很小，呈披针形。花生在从枝梢长出的茎上，有五个花瓣，通常为蓝色，但有时为白色或粉红色。果实是由五个裂片组成的小干蒴果。
