姜黄治疗关节炎的最佳用量（姜黄外敷治疗骨关节病）

姜黄治疗关节炎的最佳用量是什么？美国关节炎协会推荐，胶囊一般400-600mg，每天三次；姜黄粉一般0.5-1g，每天不超过3g。但对于高吸收的配方产品，按照产品说明的推荐量服用，不要过量服用，产生副作用。

姜黄外敷治疗骨关节病吗？

把姜黄作为一种预防措施，对关节炎效果特别好。这种偏方能通过加强身体，预防关节炎发作和疼痛。姜黄根味道辛辣，生吃难以下咽。因此，吃姜黄根的最佳方式是磨成粉末，添加到日常食品中一起摄入。例如，早上在鸡蛋或燕麦中添加半茶匙姜黄粉就是很简单的方法；还可以在热牛奶中混合半茶匙姜黄粉，趁热喝下。当然，作为一种药物，用热水直接吞服姜黄粉也是一种办法。

用生姜与姜黄相结合是另一种理想偏方。在锅中添加一些糖和茶粉，加入适量姜黄根和生姜，煮开浸泡15-20分钟，然后趁热喝下。这两种植物根茎中的消炎和抗肿胀成分能帮助治疗这种疾病。还可以选择药片或胶囊形式的姜黄，但治关节炎需要多少剂量应咨询医生。

姜黄治疗关节炎的研究

姜黄香料由于其主要多酚姜黄素的抗炎特性，正被更多地作为骨关节炎和类风湿性关节炎疼痛的补充治疗方法进行研究。

你知道有超过100种不同类型的关节炎吗？骨关节炎（OA），或退行性关节病是最常见的关节炎形式，其次是类风湿性关节炎（RA）。

骨关节炎被认为是一种生物力学和炎症性疾病，而类风湿性关节炎被认为是一种由免疫系统失调引起的系统性疾病。

骨关节炎是慢性膝关节疼痛最常见的原因。慢性膝关节疼痛会对任何人的日常活动产生不利影响，可能会导致避免这些日常活动。

骨关节炎和类风湿性关节炎的治疗包括使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、锻炼、减肥和皮质类固醇注射。

使用非甾体抗炎药的最大问题是，当长期使用时，它们会引起一系列众所周知的心血管、肾脏和胃肠道系统的不良事件。

在某些情况下，患者可能希望避免使用这些药物。大量的研究集中在研究天然或植物来源的化合物，这些化合物可以帮助治疗与骨关节炎和类风湿性关节炎有关的疼痛。