骨关节炎要多走路吗(骨关节炎会增加因缺乏行走而死亡的风险)

健康新闻 2周前 (03-16) 23次浏览

新的研究表明,患有骨关节炎的人过早死亡的风险增加,而缺乏行走能力是关键因素。

发表在《RMD开放》杂志上的一项研究表明,患有骨关节炎(OA)的人比其他人更有可能过早死亡。

当研究人员考虑哪些可预防的因素可能导致这种情况时,他们发现缺乏规律的行走是一个关键问题。

骨关节炎要多走路吗(骨关节炎会增加因缺乏行走而死亡的风险)

据美国疾病控制与预防中心(CDC)称,OA是一种关节炎,主要影响人的臀部、手部和膝盖的关节。

当骨头关节间的软骨磨损时,就会发生骨性关节炎,进而影响骨头本身。

OA的典型症状是疼痛、疼痛、僵硬和关节肿胀,这使得患者在没有明显支撑的情况下很难保持活动。

目前还没有治愈OA的方法,所以治疗的重点通常是缓解症状,提高患者的生活质量。

根据疾病预防控制中心的数据,OA在美国影响了超过3250万成年人。

先前的研究已经确定了OA和死亡率之间的联系。然而,专家们并不完全了解这种联系背后的确切机制。

最近的研究的作者们开始更好地了解这些机制,希望这些信息能帮助临床医生更好地支持OA患者并降低他们的死亡风险。

这项研究持续了10年,期间研究人员监测了超过1万名50岁以上的OA患者。

研究小组使用了多种统计方法来考虑其他可能影响死亡率的混杂因素。

这样做之后,作者发现患有OA的人比没有这种疾病的人早死的风险要高11%。

基于先前的研究,作者接着研究了三个可能影响死亡风险增加的因素:走路、抑郁和焦虑,以及睡眠不足。

他们发现,OA和过早死亡之间最紧密的联系存在于那些不经常走路的人身上。

虽然睡眠不足、抑郁和焦虑似乎也会增加死亡的几率,但作者认为,这种差异太小,在临床上没有相关性。

因此,这项研究的一个关键发现是,临床医生应该优先保持OA患者的活动,以降低他们的死亡风险。

作者指出,以前的研究已经表明了行走障碍和死亡率之间的联系。积极运动对健康有很大好处,可以帮助身体对抗各种可能导致死亡的疾病。

然而,有趣的是,相当多的研究参与者报告说,他们并没有经常走他们认为他们可以走的距离。

这一发现表明,临床医生有空间来探索如何帮助OA患者在他们的条件限制下走更多的路。

正如该研究的作者所指出的那样,“少量有规律的散步和外出走动可以预防共病,包括抑郁症和心血管疾病。”

虽然医生通常不认为OA有生命威胁,但研究明确指出,相当数量的人会因此而死亡。因此,鼓励这些人在健康允许的情况下尽可能有规律地散步是对抗这种风险的一个关键方法。

正如英国基尔大学(Keele University)公共卫生和流行病学高级讲师罗斯·威尔基博士(Dr. Ross Wilkie)所说,“鼓励人们在患有骨关节炎的情况下更加活跃,这与人口健康方法有关,这很重要。”


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