抑郁症在身体和生活方面有哪些症状?

心理健康 7个月前 (12-13) 118次浏览

人们可能熟悉抑郁症的精神症状:感到悲伤、无助、无望和毫无价值。通常,这些症状会持续数周或数月(或更长),并且会使人衰弱。人们倾向于把自己隔离起来,很难离开家,更不用说像刷牙或洗澡这样的基本卫生习惯了。

似乎抑郁症带来的心理挑战还不够困难,更糟糕的是,精神疾病,尤其是抑郁症,会在身体上表现出来。精神病学家Neelima Kunam医学博士说:“(抑郁症的)身体症状常常被许多人忽视,或者被认为不是抑郁症的原因。”

抑郁症在身体和生活方面有哪些症状?

不同类型的抑郁症

1.内源性抑郁,更多侧重于生物学层面,更关注病人的躯体症状,如失眠,早醒,身体疲乏。

2.外源性抑郁,指的是一些社会心理因素,生活事件。

3.继发性抑郁,可以找到原因,比如有很多的躯体疾病,内分泌的问题等。

4.原发性抑郁,找不到原因,躯体没有任何问题。

5.隐匿性抑郁,常见老年人。

6.根据是否存在精神病症状,叫做精神病性的抑郁或神经症性的抑郁,分为单相抑郁和双相抑郁。对抑郁症进行上述分类的依据是,不同类型的抑郁症治疗策略和治疗反应不一样。

抑郁症的心理症状

根据澳大利亚国家心理健康研究所的数据,抑郁症的一些症状包括持续的悲伤,焦虑或“空虚”的情绪。 绝望或悲观的感觉;一文不值或无助的感觉; 对他们曾经喜欢的活动失去兴趣或乐趣; 难以专心或难以记忆; 以及死亡,自杀或自杀未遂的念头。

抑郁症的身体症状

除了一个人的心理感受之外,抑郁症还普遍存在一些常见的身体症状,包括不节食或体重增加时体重显著下降,一个月内体重意外变化超过5%就是危险信号。这与几乎每天的食欲变化有关(食欲增加或减少)。其他身体症状包括烦躁不安、坐立不安或心惊肉跳,另一方面,人们几乎每天都会感到疲劳或失去活力。

一些抑郁症患者也会经历睡眠障碍,这可能意味着无法入睡和睡眠不足,或者几乎每天都睡过头。即使人们每晚的睡眠时间超过八、九个小时,他们仍然会在一天中感到疲劳。这些症状可能看起来像是懒惰或不成熟,但如果你深入挖掘,就会发现这不仅仅是一种不积极或逃避责任的选择。

抑郁症还有其他的生理表现,人们可能会把它们与慢性疼痛混淆。精神病学家、医学博士亚历克斯·迪米特里乌说,睡眠不足和抑郁相关的整体疲劳会使身体疼痛加剧。有一些证据表明,抑郁也可能是一种高度炎症的状态。这就是为什么许多抑郁症患者经常把自己描述为“生病和疲惫”。

如果你有抑郁症的任何生理或心理症状,去看你的初级保健医生或心理健康专家进行适当的评估。治疗是可行的,而且有可能让抑郁患者过上幸福、充实的生活。

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