怀孕期间可以吃贝类(例如花蛤和蛏子)吗？这取决于贝类是生的还是熟的，如果是煮熟的贝类，其实没有太大的问题。
在怀孕期间，应当严格控制食物的细菌问题，不要吃生的贝类海鲜，防止食物中毒。
本文目录
避免生的贝类
怀孕期间最好不要吃生的贝类，以减少食物中毒的风险，因为食物中毒在怀孕期间尤其令人不快。
这包括：
- 牡蛎
- 贻贝
- 扇贝
- 花蛤
- 虾
- 螃蟹
- 小龙虾
- 龙虾
生的贝类会受到有害细菌、病毒或毒素的污染，从而导致生病。
煮熟的贝类
在怀孕期间吃贝类是安全的，只要它是彻底煮熟的。绝大多数的细菌或病毒通常都能通过彻底的烹调而被杀死。
建议去大型超市购买贝类，例如扇贝和花蛤，不要自己到池塘或者水域捕捞，一方面安全无法保证，另一方面其实超市的贝类更为安全，由于法律等方面的严格控制。
最后，孕妇应该适量吃贝类食物，一般一周1-2次足以，在吃的时候也要注意规避海鲜过敏等问题。
