当我们经历身体的自然排毒时，我们必须考虑肝脏，肺部，结肠，肾脏，皮肤等等。因此，身体的所有这些部分都必须运作良好，否则身体将无法像我们期望的那样正常排毒。
让我们谈谈如何自行排毒肝脏。通常，肝脏倾向于吸收或容纳进入人体的所有事物。肝脏要做的是确保所有这些物质都不会立即对人体致死。因此，肝脏会尝试中和进入体内的任何物质。发生这种情况时，我们需要确保首先引入人体的任何物质都应尽可能少地受到污染。
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如何避免有毒化学物质
我们应该开始学习我们需要避免哪些日常生活用品。不管我们是否喜欢，从浴帘到使用的洗发水，从将要饮用的含水塑料到用来饮用的吸管，某种程度上都会含有某种化学物质。而且，我们正在谈论的这些化学品是破坏者。它们会破坏荷尔蒙平衡，生理机能以及许多其他最终影响我们幸福的事物。
帮助您的肝脏的第一件事是尽可能多地了解我们每天使用的东西。不管您是否了解某些事物，我们都应阅读标签并检查哪种成分最有可能是化学物质。这些合成化学物质是我们要避免的东西。或者，从长远来看，我们将承受后果。
如何自然地改善肝脏功能
如果需要，您的身体可能需要一些补充剂，以支持肝脏的正常功能。例如，具有抗氧化和抗发炎特性的草药，例如水飞蓟。或者，补充剂如水飞蓟素，谷胱甘肽，维生素B复合物，维生素C，α硫辛酸，叶酸。所有这些事情对我们来说都是必不可少的，以确保我们的肝脏能够接受所有这些基本物质，从而能够发挥我们预期的功能。
当我们谈论自然肝脏排毒时，肝脏经历了两个阶段。而且，这两个阶段需要肝脏中尽可能多地使用某些类型的天然化学物质，才能在体内发挥良好的作用。肝脏应该将任何物质过滤并重新包装成可执行的和可溶的形式。因此，它们可以从肾脏中推出。它们也可以转移到您的结肠中以适当消除。让我们记住要排毒并改善肝功能所需的物质：维生素C，维生素B复合物，α硫辛酸，叶酸，氨基酸，乳蓟，磷脂。所有这些事情对于确保肝脏排毒的第一阶段和第二阶段都非常重要。
