醋能治糖尿病?糖尿病可以喝醋来治疗吗?

糖尿病 2周前 (03-07) 13次浏览

能治糖尿病?糖尿病可以喝醋来治疗吗?答案是醋有可能对糖尿病有一定的积极影响,但是研究并没有太大的说服力。

醋能治糖尿病?糖尿病可以喝醋来治疗吗?

药物,饮食和运动是糖尿病的标准治疗方法。但是最近的研究证明,在大多数厨柜中也可以找到一些东西:苹果醋也对糖尿病有一定的影响。

尽管许多研究都研究了苹果醋与血糖管理之间的联系,但它们通常很小,结果却不尽相同。

纽约内分泌学家玛丽亚佩纳(Maria Pena)博士说,“有几项小型研究评估了苹果醋的效果,结果有好有坏。”

例如,有一项在老鼠身上进行的小型研究表明,苹果醋有助于降低LDL和A1C水平。但这项研究的局限在于,它只在老鼠身上进行,而不是在人类身上。”

2004年的研究发现,在40毫升水中稀释20克(相当于20毫升)的苹果醋,加上1茶匙糖精,可以降低餐后血糖。

另一项2007年的研究发现,睡前喝苹果醋有助于在醒来后调节血糖。

但这两项研究规模都很小,分别只调查了29人和11名参与者。

虽然关于苹果醋对1型糖尿病影响的研究不多,但2010年的一项小型研究得出结论,认为它有助于降低高血糖。

对6项研究和317名2型糖尿病患者的荟萃分析得出结论,苹果醋对空腹血糖和糖化血红蛋白有有益影响。

她说:“关键信息是,在进行大规模随机对照试验之前,很难确定服用苹果醋的真正益处。”


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