香烟含有尼古丁，这是导致你吸烟上瘾的主要原因。即使你想戒烟，你也可能会觉得很难，因为你对尼古丁的效果已经成瘾性了。
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3天前 7浏览 0评论
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最新研究证实，即使是少量的二手烟也会对儿童的心脏和心血管健康产生负面影响。
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3周前 (11-19) 40浏览 0评论
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如果你经常吸烟，现在就戒掉吧，因为研究人员发现，吸烟可能会增加你患抑郁症和精神分裂症的风险。
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4周前 (11-13) 44浏览 0评论
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一位研究作者说，“电子烟对使用者的危害可能和传统香烟一样大，甚至可能更大。”
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4周前 (11-13) 64浏览 0评论
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二手烟每年导致大约3000人死于肺癌，数万人死于心脏病。同样的，对于宝宝来说，二手烟的危害也很大。
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4个月前 (08-23) 281浏览 0评论
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根据现有的科研，我们总结了4个女人戒烟最好的方法，这是实实在在有帮助的办法，可以帮助你戒烟。
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5个月前 (07-30) 381浏览 0评论
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焦虑障碍现在被认为是世界上许多其他地方最常见和最普遍的精神疾病。据估计，在任何一年，一种名为广泛性焦虑症(GAD)的焦虑症影响着3%-5%的世界人口。不幸的是，广泛性焦虑症被认为是治疗效果最差的焦虑症。
广泛性焦虑障碍和恐惧症或其他焦虑障碍的主要区别是什么？当一个人患有广泛性焦虑症时，他们担心的话题很广泛，而不是一个特定的“压力源”，这与恐惧症的情况不同。广泛性焦虑症的特征还包括持续的担忧和焦虑，这种担忧和焦……继续阅读 »
7个月前 (05-30) 393浏览 0评论
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随着目前社会的发展，女性吸烟已经是一个相对普遍的现象，越来越多的女性加入了吸烟的大军，这可不是什么好现象。
吸烟对于我们来说，本身就是非常有危害的，更何况女性作为一个可以怀孕，孕育子女的社会群体，吸烟的危害不仅限于自己身上，还会牵扯到自己的宝宝。
吸烟和怀孕绝对不能放在一起。怀孕期间吸烟会给你和你未出生的婴儿带来危险。香烟含有危险的化学物质，包括尼古丁、一氧化碳和焦油。吸烟显著增加了怀孕并发症的风险，其……继续阅读 »
10个月前 (02-11) 589浏览 0评论
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尼古丁戒断症状（戒烟的症状）是许多吸烟者在开始戒烟计划时担心的一件事。对一些人来说，这可能是一种痛苦的经历，会引发一些人难以忍受的生理和心理症状。
这并不意味着每个人都会以同样的方式经历尼古丁戒断。不同的人可能出现不同的戒烟症状，但是大部分都会出现下面的7种情况。
通过了解尼古丁戒断的迹象和症状，你可以更好地为它们做好准备，并知道如果它们发生时如何采取行动。虽然尼古丁戒断让人难以忍受，甚至可以说是一种折……继续阅读 »
1年前 (2018-12-14) 954浏览 0评论
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