有些行为会缩短你的寿命吗?当然有。但它们是什么呢?人们经常讨论运动水平和饮食，但它们并不是影响死亡风险的唯一因素。
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2个月前 (07-10) 82浏览 0评论
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根据最近的一则新闻标题，吸烟者“感染冠状病毒的可能性是其他人的14倍”，然而有关研究并未发现吸烟者更容易感染冠状病毒，这是则错误的报道。
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3个月前 (07-03) 45浏览 0评论
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为什么那么多女人吸烟？女生吸烟的危害有多大？全球的女性吸烟人口一直在成长之中，在一些国家(智利、美国、瑞典、乌拉圭、纽西兰)，抽烟的女性甚至比男性还来得多。
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5个月前 (04-08) 106浏览 0评论
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吸烟也会影响你的外貌。你甚至可能听说过吸烟和嘴唇变黑之间的关系，这仍然是长期吸烟最容易也是最广为人知的美学效果之一。
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6个月前 (03-27) 126浏览 0评论
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吸烟是与生活方式改变有关的四类主要非传染性疾病中的一个危险因素——心血管疾病、各种癌症、与肺部有关的疾病和糖尿病。
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6个月前 (03-21) 81浏览 0评论
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有充分的证据表明，吸烟会增加您患痴呆症的风险。戒烟被认为可以将您的风险降低到不吸烟者的水平。总的来说，系统的评估估计，吸烟会使患痴呆症的风险增加30-50%。
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7个月前 (03-05) 127浏览 0评论
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没有确定的方法可以快速排出体内的尼古丁，但人们可以尝试保持健康的生活方式，这样他们的身体才能有效工作。
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7个月前 (03-05) 167浏览 0评论
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目前的研究结果喜忧参半。一些研究表明，电子烟比香烟释放的尼古丁少，而另一些研究则认为，使用电子烟的人体内的可替宁和尼古丁含量可能更高。
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7个月前 (03-05) 77浏览 0评论
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尼古丁戒断症状会持续多久？身体戒断症状的严重程度和时间长短取决于个人吸烟的多少，不能一概而论。尼古丁戒断症状在吸烟后几天到几周最为严重。
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7个月前 (03-05) 90浏览 0评论
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在摄入尼古丁两小时后，身体会排出大约一半的尼古丁。这意味着尼古丁的半衰期约为2小时。短暂的半衰期意味着尼古丁的直接影响会很快消失，所以人们很快就会觉得需要再来一根香烟。
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7个月前 (03-05) 127浏览 0评论
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我们都知道吸烟对我们的肺和心脏有害，但事实证明，它也改变了我们口腔中的微生物群，增加了牙龈疾病的几率。
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7个月前 (03-01) 123浏览 0评论
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根据一项覆盖五大洲40多个国家的系统分析，女性肺癌的发病率正在上升。与男性相比，患有肺癌的女性的DNA修复机制受损，而且遗传敏感性更高。
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7个月前 (02-27) 109浏览 0评论
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口臭的原因整理：口臭的认识与治疗有哪些？口臭的发生其来源有二种：一种是口腔内的，另一种是口腔以外的。一般常见的口臭大多来自口腔内。
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7个月前 (02-25) 192浏览 0评论
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有电子烟依赖症状的青少年更有可能继续吸电子烟，而且更频繁。有一种电子烟依赖症状的青少年更有可能在6个月后仍然吸电子烟。
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7个月前 (02-24) 122浏览 0评论
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研究表示，每125位肝癌 (Liver cancer)患者，有近一半是因为吸烟而罹病。这意味着吸烟会大大增加患肝癌的风险。但也不得不承认，要戒烟的确是一个大挑战，因此本文将为您介绍6方法，让您的戒烟之路可以顺利达成，让不可能的事情换作可能。
1. 找到戒烟的动力
为了有动力，您需要设下一个强而有力的理由来戒烟。您可以先列出最主要的原因，并在需要时拿出来提醒自己，不管写在小纸条上还是记在手机里都是很不错的方法。请不……继续阅读 »
7个月前 (02-22) 243浏览 0评论
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怎么样才能完全戒烟（10个戒烟的可靠办法）。如果您想戒烟，则可以对生活方式进行一些小的改动，以帮助您抵制点燃的诱惑。
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7个月前 (02-14) 122浏览 0评论
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戒烟对心情有帮助吗（戒烟对心理健康的好处）。众所周知，戒烟可以改善身体健康。但是，它也被证明可以改善您的心理健康和幸福感：它可以改善情绪，减轻压力，焦虑和沮丧。
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7个月前 (02-14) 220浏览 0评论
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你开始吸烟的年龄越小，当你变老时，你的身体受到的伤害就越大。以下是一些戒烟的重要原因，以及帮助你戒烟的方法。
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7个月前 (02-14) 147浏览 0评论
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二手烟是危险的，尤其是对儿童。保护爱人的最好方法就是戒烟。至少，确保你有一个无烟的家和一辆无烟的车。
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7个月前 (02-14) 187浏览 0评论
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戒烟的好处有哪些？多数人都知道吸烟对身体有害，并且在戒烟的时候百般放弃，当你知道戒烟后有这10个好处的时候，可能会让你戒烟的心更加坚定。
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7个月前 (02-14) 254浏览 0评论
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你的皮肤努力让你保持健康，你可以通过照顾它来回报它。这里有一些建议可以帮助你保持皮肤的外观和感觉良好。
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8个月前 (01-31) 88浏览 0评论
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以下是来自quora的一个网友上传的图片，这个图片是吸烟20年以后的肺的动态图片，相信这张图片可以让很多人下定决心去戒烟。
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8个月前 (01-29) 287浏览 0评论
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现有研究中有一些线索表明吸烟是导致抑郁的诱因。例如，吸烟的人患抑郁症的几率往往是不吸烟的人的两倍，但目前尚不清楚是由哪些原因引起的。
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8个月前 (01-10) 215浏览 0评论
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世界卫生组织(who)周三发布的报告显示，全球烟草消费人数呈下降趋势。报告显示，近20年来，总共有6000万用户戒掉了吸烟这个坏习惯。
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9个月前 (12-23) 133浏览 0评论
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双重使用者会受到电子烟和传统香烟的共同肺部疾病风险，所以他们实际上比吸烟者更危险。完全从传统香烟转向电子香烟可以降低患肺部疾病的风险，但很少有人这样做。
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9个月前 (12-17) 239浏览 0评论
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随着电子烟和电子烟危害的普及，越来越多的新闻报道了电子烟的坏处，研究人员正在揭示一种新的电子烟潜在危险：钴肺。
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9个月前 (12-13) 272浏览 0评论
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香烟含有尼古丁，这是导致你吸烟上瘾的主要原因。即使你想戒烟，你也可能会觉得很难，因为你对尼古丁的效果已经成瘾性了。
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9个月前 (12-10) 232浏览 0评论
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最新研究证实，即使是少量的二手烟也会对儿童的心脏和心血管健康产生负面影响。
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10个月前 (11-19) 185浏览 0评论
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如果你经常吸烟，现在就戒掉吧，因为研究人员发现，吸烟可能会增加你患抑郁症和精神分裂症的风险。
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10个月前 (11-13) 176浏览 0评论
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一位研究作者说，“电子烟对使用者的危害可能和传统香烟一样大，甚至可能更大。”
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10个月前 (11-13) 397浏览 0评论
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二手烟每年导致大约3000人死于肺癌，数万人死于心脏病。同样的，对于宝宝来说，二手烟的危害也很大。
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1年前 (2019-08-23) 559浏览 0评论
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根据现有的科研，我们总结了4个女人戒烟最好的方法，这是实实在在有帮助的办法，可以帮助你戒烟。
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1年前 (2019-07-30) 735浏览 0评论
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焦虑障碍现在被认为是世界上许多其他地方最常见和最普遍的精神疾病。据估计，在任何一年，一种名为广泛性焦虑症(GAD)的焦虑症影响着3%-5%的世界人口。不幸的是，广泛性焦虑症被认为是治疗效果最差的焦虑症。
广泛性焦虑障碍和恐惧症或其他焦虑障碍的主要区别是什么？当一个人患有广泛性焦虑症时，他们担心的话题很广泛，而不是一个特定的“压力源”，这与恐惧症的情况不同。广泛性焦虑症的特征还包括持续的担忧和焦虑，这种担忧和焦……继续阅读 »
1年前 (2019-05-30) 669浏览 0评论
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随着目前社会的发展，女性吸烟已经是一个相对普遍的现象，越来越多的女性加入了吸烟的大军，这可不是什么好现象。
吸烟对于我们来说，本身就是非常有危害的，更何况女性作为一个可以怀孕，孕育子女的社会群体，吸烟的危害不仅限于自己身上，还会牵扯到自己的宝宝。
吸烟和怀孕绝对不能放在一起。怀孕期间吸烟会给你和你未出生的婴儿带来危险。香烟含有危险的化学物质，包括尼古丁、一氧化碳和焦油。吸烟显著增加了怀孕并发症的风险，其……继续阅读 »
2年前 (2019-02-11) 817浏览 0评论
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尼古丁戒断症状（戒烟的症状）是许多吸烟者在开始戒烟计划时担心的一件事。对一些人来说，这可能是一种痛苦的经历，会引发一些人难以忍受的生理和心理症状。
这并不意味着每个人都会以同样的方式经历尼古丁戒断。不同的人可能出现不同的戒烟症状，但是大部分都会出现下面的7种情况。
通过了解尼古丁戒断的迹象和症状，你可以更好地为它们做好准备，并知道如果它们发生时如何采取行动。虽然尼古丁戒断让人难以忍受，甚至可以说是一种折……继续阅读 »
2年前 (2018-12-14) 1378浏览 0评论
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