吸烟健康科普文章与健康新闻

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疾病

别再抽啦!6个戒烟方法拯救肝癌患者

别再抽啦!6个戒烟方法拯救肝癌患者
研究表示,每125位肝癌 (Liver cancer)患者,有近一半是因为吸烟而罹病。这意味着吸烟会大大增加患肝癌的风险。但也不得不承认,要戒烟的确是一个大挑战,因此本文将为您介绍6方法,让您的戒烟之路可以顺利达成,让不可能的事情换作可能。 1. 找到戒烟的动力 为了有动力,您需要设下一个强而有力的理由来戒烟。您可以先列出最主要的原因,并在需要时拿出来提醒自己,不管写在小纸条上还是记在手机里都是很不错的方法。请不……继续阅读 »

6个月前 (02-22) 198浏览 0评论 0个赞

心理健康

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法
焦虑障碍现在被认为是世界上许多其他地方最常见和最普遍的精神疾病。据估计,在任何一年,一种名为广泛性焦虑症(GAD)的焦虑症影响着3%-5%的世界人口。不幸的是,广泛性焦虑症被认为是治疗效果最差的焦虑症。 广泛性焦虑障碍和恐惧症或其他焦虑障碍的主要区别是什么?当一个人患有广泛性焦虑症时,他们担心的话题很广泛,而不是一个特定的“压力源”,这与恐惧症的情况不同。广泛性焦虑症的特征还包括持续的担忧和焦虑,这种担忧和焦……继续阅读 »

1年前 (2019-05-30) 651浏览 0评论 2个赞

健康新闻

怀孕期间吸烟的8个危害

怀孕期间吸烟的8个危害
随着目前社会的发展,女性吸烟已经是一个相对普遍的现象,越来越多的女性加入了吸烟的大军,这可不是什么好现象。 吸烟对于我们来说,本身就是非常有危害的,更何况女性作为一个可以怀孕,孕育子女的社会群体,吸烟的危害不仅限于自己身上,还会牵扯到自己的宝宝。 吸烟和怀孕绝对不能放在一起。怀孕期间吸烟会给你和你未出生的婴儿带来危险。香烟含有危险的化学物质,包括尼古丁、一氧化碳和焦油。吸烟显著增加了怀孕并发症的风险,其……继续阅读 »

2年前 (2019-02-11) 788浏览 0评论 0个赞

生活

7个常见戒烟的症状以及应对方式

7个常见戒烟的症状以及应对方式
尼古丁戒断症状(戒烟的症状)是许多吸烟者在开始戒烟计划时担心的一件事。对一些人来说,这可能是一种痛苦的经历,会引发一些人难以忍受的生理和心理症状。 这并不意味着每个人都会以同样的方式经历尼古丁戒断。不同的人可能出现不同的戒烟症状,但是大部分都会出现下面的7种情况。 通过了解尼古丁戒断的迹象和症状,你可以更好地为它们做好准备,并知道如果它们发生时如何采取行动。虽然尼古丁戒断让人难以忍受,甚至可以说是一种折……继续阅读 »

2年前 (2018-12-14) 1336浏览 0评论 2个赞

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