一个肌肉少的人会比一个肌肉多的人更强壮吗?

肌肉 11秒前 1次浏览

一个肌肉少的人会比一个肌肉多的人更强壮吗?当然可以。肌肉的力量受许多不同的因素影响。新陈代谢类型(也就是肌肉类型,如II型快速抽搐),肌肉可以代谢能量的速度(取决于不同的人,有些人有氧化性也就是有氧呼吸,进行得非常快,以至于与II型快速抽搐肌肉的速度相匹配),他们的交叉桥可以循环的速度。

一个肌肉少的人会比一个肌肉多的人更强壮吗?

他们的交叉桥有多耐用和强大,每个肌肉有多少肌纤维,以及无数其他因素......与许多人的想法不同,除非这个人是一个巨大的150公斤的人,肌肉大小不是肌肉力量的主要因素,所以有 "腹肌 "的人不一定是最强的。

我以前也摔过跤 我有一个女性朋友,她从来没有训练过自己的力量。绝对没有受过训练,完全正常的女孩,看起来一点肌肉都没有。然而在即兴的比赛中,她几乎毫不费力地把同桌的每一个普通人都给摔倒了,包括我。在场也有一些非常强壮的肌肉男,我们在一对一的比赛中从来没有机会,在2对1的比赛中也很难对付他们。

然而他们在和她的对战中几乎连20秒都坚持不了。而且他们大多数都是肌肉发达、身材好的家伙,面对她的时候,他们几乎连对付我们都不用费力气,挣扎着不让自己的手碰到桌子,脸都红了。只有一个家伙真的给了她一个像样的挑战。这还不是全部。

她甚至曾经一个人拿起过近50公斤重的箱子,我们中的2个连抬起一个都很吃力。对于一个体重只有40-45的女孩来说,这已经很了不起了。按当时我们这个年龄段的健身房标准,50公斤算是很重的了。我不知道这个女孩通过哪种特定的机制获得了她绝对巨大的体力。

在我的朋友群里,我们经常互相掰手腕。这是我加入健身房的原因,因为我是身体最弱的一个。

反正我们组里有一个人,第一眼看上去瘦得要死,我们叫他A吧,他很瘦,但也有瘦肌肉。他也是5尺8寸。他和一个比他大得多的家伙配对(不是肌肉,只是胖),他的身高在5'11 "和6'0 "之间。

大家都以为那个笨重的家伙会赢,但A却赢了,而且也是几乎不费吹灰之力。他还和我的另一个朋友掰手腕,他身高6英尺0英寸,肌肉略微发达,他也是不费吹灰之力就赢了。他的连胜纪录被打破了,他和一个和他身高差不多,但肌肉比较瘦的家伙掰手腕,就像一个健美操运动员。另一个人赢了,但他说他在和A进行臂力摔跤时感觉到了阻力。

这是因为A以前经常在家里锻炼。他家里有一根引体向上的杠子,经常破釜沉舟地做引体向上。他的最大引体向上次数是15次。他还可以做很多的压腿上举。

所以是的,一个瘦子可以比想象中更强壮。


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