亚麻籽是什么样子的(亚麻籽植物图片介绍)

食物 1周前 (09-13) 2次浏览

亚麻籽是什么样子的?亚麻籽(flaxseed,linseed,semen lini)为亚麻的成熟种子。在我国,亚麻籽主要作为油料用于食用植物油的生产加工,本文中,我们顺便带来了亚麻籽植物图片介绍。

亚麻籽植物图片介绍

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亚麻籽是什么样子的

亚麻(Linum usitatissimum)是一种食品和纤维植物。亚麻籽是膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的良好来源,包括α-亚麻酸。

亚麻籽还含有被称为木质素的植物雌激素,与荷尔蒙雌激素相似。亚麻籽中的纤维存在于种皮中。当在吃饭前服用时,它似乎使人们感觉不到饥饿。它还可能有助于限制身体从食物中吸收的胆固醇的数量。

亚麻籽被用于治疗便秘、糖尿病、高胆固醇、肥胖和红斑狼疮患者的肾脏肿胀。它还被用于许多其他疾病,但没有很好的科学证据来支持这些其他用途中的大多数。

亚麻籽和亚麻籽油有不同的作用。有关该油的信息,见亚麻籽油。


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