长期吃燕窝最明显功效

健康问答 14秒前 2次浏览

长期吃燕窝最明显功效主要是针对于皮肤的,尤其是皱纹和嫩度,会有很不错的变化,营养层面的东西,很难从外表直接观察出来,但是燕窝也会提供必要的维生素等营养成分。

长期吃燕窝最明显功效

长期吃燕窝最明显功效

吃燕窝内在效果,根据书的记载如下:

《本草网目》燕窝入肺主气,汝肾滋水,入胃补脾,补而不燥。

《食物宜忌》燕窝壮阳益气,和中开胃,添精补髓,润肺,止久泻,消痰涎。

《老老恒言》上品燕窝粥,煮粥淡食,养肺阴化痰止咳,补而不滞。煮粥淡食有效。色白润肺,质清化痰,味淡利水,因此具明验。

《本草再新》燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽,咯血,吐血,引火归原,润肠开胃。总括来说是:养阴,润肺,补肾。

吃燕窝外在的效果是:

皮肤更新快,弹性足,从而达到延缓衰老作用。

内在效果和外在效果有什么联系?

其实古人已经指出肺主皮毛。〝皮毛〞为一身之表,包括汗腺,皮肤与毛发等组织,有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能,是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能胃气和血气津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的,所以说〝肺主皮毛〞(《素问阴阳应象大论》),〝皮毛者,肺之合〞(《素问咳论》)〝肺主一身之皮毛〞(《素问痿论》)。燕窝润肺的同时,其实也在为皮肤打基础。

怎样才能吃燕窝发挥最大效果?

一是少量多次,润物细无声坚持不懈原则。

二是好的生活习惯。

皮肤的更新周期是28天。甚至提出是更新42天表层皮肤才能够滋润度。那么又有什么可能吃燕窝一个月皮肤立刻是变得特别好?当你抱怨吃燕窝不管用的时候,也许你错怪了它。要感受到明显的效果,有点耐心才行,每日所吃的燕窝其实都是在聚沙成塔。

食用燕窝对皮肤好的原理

燕窝对皮肤好,其实说她是水溶蛋白足这个理论不太完整。假如以燕窝和其他蛋白质的比较,其实如鸡蛋,虾,鱼都是充满蛋白质的。

燕窝它让皮肤更新更快的最重要因素是:含有的两种特殊成分促进细胞分裂激素(M-itogenic Stimu>ation Factor)及表皮生长因子(Epiderma> Gro-wth Factor),也就是唾液酸成分而这两个因子是其他物质里缺乏的,也给不了你的。

吃了燕窝,吸收是关键。燕窝的功效显现出多少,很大部分取决于其有效成分被肌肤吸收了多少。无论中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修复时间,这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右,所以能加速排出老废物质,因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。假如你这个时间还没睡觉,那么,这个就是其中一个让燕窝吃了,而没发挥最大作用其中一个原因。

吃了燕窝,也要配合身体本身的更新程序,才能产生最大作用的,不然徒劳无功。好的生活习惯,充足的睡眠,适量的水果,不便秘等,尽量让身体保持在平衡的状态,不要整天虚火重(口臭是其中一个表现)。

燕窝十大功效

补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。对于长期熬夜睡眠不足、喉痛、易燥火声沙及烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。这可化解尼古丁,对于有吸烟不良嗜好的人来说,燕窝是不可多得的〝洗肺〞佳品。

补肺养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,滋阴调和。

止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

使人皮肤光滑、有弹性和光泽,淡斑、美白皮肤,补充氨基酸原,增加皮肤保持水分及弹性,调节油脂失衡,增加皮肤光亮度令肌肤更幼滑光泽,有效减少皱纹和微丝血管破裂,可抗衰老保青春。

燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧,增加思维,抗敏感,补其先后天之不足。初生婴儿睥胃较虚弱,容易肚泻或食欲不振,可将燕窝隔水慢火炖浴成水,用来开婴儿饮,六个月起,也可用燕窝水来调米糊(即婴儿米粉)及用炖后爽滑燕窝拌粥喂婴儿,以调理肠胃,增加食欲,帮助吸收及消化儿童于发育成长期间,特别需要吸收更多的营养,服食燕窝可增强体质,增加抵抗力,预防疾病的侵袭,并可促进脑部的发育,增加智力,反应灵敏,抗敏感,补其先后天之不足强壮心脏功能。

青少年经常服食燕窝,可促进新陈代谢,强壮身体各方面的机能,增强免疫力,调理内分泌,预防及治疗青春豆。

孕妇在妊娠前和期间,产前进食于怀孕、安胎、补胎;产后服食燕窝可迅速恢复元气补血及促进脂肪代谢,排毒排水,帮助收身,恢复窈窕身材,散发青春活力。

燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,促进细胞再生,增加身体的免疫能力和抗癌能力,增加身体对X光检查及其它放射线损害的抵御能力,对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抵衡作用。

病后康复期或老年体弱,患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者,可舒缓气管,令呼吸畅顺,止咳化痰,恢复元气,延年益寿。凡经电疗、化疗而引起的后遗症如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显改善。

燕窝对不同人的功效

少年

燕窝具有补中益气,养胃健脾的功效,其富含有活性高质营养素,能对处于长身体和青春发育期的孩子供调节人体生理,生化功能的营养物质,有助于孩子塑造健美的好身材。对学习压力大,挑食偏食的孩子,正餐进食灸够多的特点,食补燕窝每次3-5克,可以给予营养补充增加体能,增进肠胃消化和吸收。坚持食用有助于孩子活跃脑力,增强体质。

女士

燕窝已成了皇妃贵妇,名媛明星养颜青春的代名词,港台明星信赖燕窝青春养颜已是公开的秘方,她们皆视其为青春玉液。坚持每周食补2-3次燕窝,2-3个月后,你会惊喜自己亮丽年轻了许多,由内而外的滋养,成了〝让男人心动的女人〞。

男性

甘性平,入肺、胃、肾经,具有添精益肾,养胃润肺等功效。乾隆跨过中年还青春活力,风流倜傥,乾隆曾几次携领嫔妃下江南游视山河,在行程中,每日御膳前还必空腹食补燕窝(史书记载)。自从郑和从大西洋把燕窝带回宫后,便为帝王〝爱江山更爱美人〞之圣品。经常烟酒应酬的男士常会晨起口干舌苦补燕窝也燥,以达润肺养胃,亦助于媛解压力。

老人

燕窝富含有活性蛋白,维生素、钙及铁等多种天然营养素,极易被人体吸收。特别是含有促进细胞分裂的元素及表皮生长因子,可刺激细胞生长,达到抗衰老和提高免疫功能的作用,经常食补可以使老人延年益寿,安享天福。慈禧太后信赖燕窝养生,年过古稀,看上去依然显年轻,耳聪目明,精神矍铄。

虚弱者

燕窝具有调理虚损劳疾之功效,通常老人都肠胃不好,小孩的肠胃吸收力差,病后初愈者身体虚弱,食补人参等其它补品存在〝虚不受补〞的禁忌。而燕窝补而不燥,润而不滞,对体差者食补容易被人体吸收,这也是燕窝天然滋养的珍贵所在,对体差者可以很好的调理滋补,助于康复。


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