维生素C(抗坏血酸):用途、副作用、相互作用、剂量

2019-04-15 18:59:47 疾病 5年前 (2019-04-15) 2711次浏览

维生素C是一种维生素。一些动物可以制造自己的维生素C,但是人们必须从食物和其他来源获得这种维生素。维生素C的良好来源是新鲜水果和蔬菜,尤其是柑橘类水果。维生素C也可以在实验室制造。

大多数专家建议从富含水果和蔬菜的饮食中获取维生素C,而不是服用补充剂。鲜榨橙汁或鲜冻浓缩汁是很好的来源。

请注意,本用途仅用于资料参考,如果您有疾病和营养的需求,请咨询医生,而不是以本文资料作为治疗参考。

请注意,本文章参考国外权威资讯网站:webmd、wikipedia、Mayo Clinic等。

请注意,本文章仅用于提高您的认知和了解,并不旨在取代医生的意见和您的治疗,我们鼓励您与您的医生讨论您可能有的任何问题或疑虑,而不是用搜索答案取代治疗。

维生素C(抗坏血酸):用途、副作用、相互作用、剂量

参考阅读:

维生素C:作用和简介

历史上,维生素C被用来预防和治疗坏血病。如今,维生素C最常用于预防和治疗感冒。有些人将其用于其他感染,包括牙龈疾病、痤疮和其他皮肤疾病、支气管炎、人类免疫缺陷病毒(艾滋病毒)疾病、由称为幽门螺杆菌的细菌引起的胃溃疡、结核病、痢疾(下肠感染)和产生疖子的皮肤感染(疔疮)。它也用于膀胱和前列腺的感染或炎症,神经疼痛,以及怀孕期间的并发症。

有些人使用维生素C治疗抑郁症、思维问题、痴呆症、阿尔次海默病症、身心压力、疲劳,包括慢性疲劳综合征、自闭症、注意力缺陷多动症症、精神分裂症、葛雷克氏症和帕金森病。它还用于治疗或预防某些药物或金属引起的毒性,以及治疗消化性溃疡、猪流感、突发性耳聋、痛风和破伤风。

其他用途包括增加食物中铁的吸收。维生素C还与一种叫做去铁胺的药物结合使用,以增加血液中铁的去除。一些人使用维生素C来纠正某些新生儿的蛋白质失衡(酪氨酸血症)。它还用于防止母乳喂养期间艾滋病毒从母亲传染给婴儿。维生素C也被用来帮助减少肠道准备的副作用。

有人认为维生素C可能有助于心脏和血管。它用于心脏病、动脉硬化、防止静脉和动脉血栓、心脏病发作、中风、高血压、高胆固醇、手术后心跳不规则、导致血液在腿部聚集的血流不足,并帮助用于胸痛的药物发挥更长的作用。人们还认为维生素C可以促进烧伤、溃疡、骨折和其他伤口的愈合。维生素C也用于防止手术或受伤后的长期疼痛。

维生素C还用于青光眼、预防白内障、预防胆囊疾病、牙洞和牙斑、便秘、莱姆病、与年龄相关的视力丧失、增强免疫系统、中暑、花粉热和其他与过敏相关的疾病、哮喘和运动诱发哮喘病、支气管炎、囊性纤维化、镰状细胞病、不孕症、糖尿病、胶原紊乱、关节炎和其他类型的关节炎症、背痛和椎间盘肿胀、癌症和骨质疏松症以及其他骨骼疾病。

其他用途包括提高身体耐力和减缓衰老,以及抵消可的松和相关药物的副作用,帮助戒毒,减少放射治疗的副作用。

有时,人们在皮肤上涂上维生素C,以保护皮肤免受阳光、污染物和其他环境危害。维生素C也用于皮肤,以帮助减轻放射治疗造成的损伤。

维生素C通过鼻子吸入来治疗花粉热。

维生素C是如何作用的?

维生素C是身体许多部分正常发育和功能所必需的。它还在维持适当的免疫功能方面发挥重要作用。

维生素C的用途

有效

  • 维生素C缺乏症。口服维生素C或注射维生素C可预防和治疗维生素C缺乏症,包括坏血病。此外,服用维生素C可以扭转与坏血病相关的问题。

可能有效

  • 铁吸收。给予维生素C和铁可以增加身体吸收成人和儿童的铁量。
  • 新生儿遗传性疾病称为酪氨酸血症。口服或注射维生素C可改善新生儿的遗传性疾病,其中氨基酸酪氨酸的血液浓度过高。
  • 年龄相关性视力丧失(年龄相关性黄斑变性; AMD)。服用维生素C,维生素E,β-胡萝卜素和锌有助于防止AMD在患有高级AMD的高风险人群中变得更糟。现在要知道这种组合能否帮助人们开发先进的AMD的风险更低。此外,现在还不知道维生素C是否有助于预防AMD。
  • 增加尿液中的蛋白质(白蛋白尿)。服用维生素C和维生素E可以减少糖尿病患者尿液中的蛋白质。
  • 心跳不规则(心房颤动)。在心脏手术之前和之后服用维生素C有助于防止心脏手术后心律不齐。
  • 用于在结肠镜检查前清空结肠。在一个人进行结肠镜检查之前,该人必须确保他们的结肠是空的。这种排空称为肠道准备。一些肠道准备涉及饮用4升含药液。如果含药液中含有维生素C,那么该人只需喝2升。这使得人们更有可能完成清空程序。副作用也较少。
  • 普通感冒。关于维生素C治疗感冒的有效性存在一些争议。然而,大多数研究表明,服用1-3克维生素C可能会使感冒过程缩短1至1.5天。服用维生素C似乎不能预防感冒。
  • 慢性疼痛病症称为复杂区域疼痛综合征。手术或手臂或腿部受伤后服用维生素C似乎可以预防复杂的局部疼痛综合征的发生。
  • 美容皮肤手术后发红(红斑)。使用含有维生素C的护肤霜可能会减少激光换肤后疤痕和皱纹的皮肤发红。
  • 重度运动引起的上呼吸道感染。在重度体育锻炼(如马拉松)之前使用维生素C可能会预防大量运动后可能发生的上呼吸道感染。
  • 胃炎(胃炎)。一些用于治疗幽门螺杆菌感染的药物会使胃部炎症恶化。服用维生素C和其中一种名为奥美拉唑的药物可能会减少这种副作用。
  • 痛风。饮食中摄入更多的维生素C与男性痛风风险降低有关。但维生素C对治疗痛风没有帮助。
  • 由用于治疗幽门螺杆菌感染的药物引起的胃部炎症恶化。一些用于治疗幽门螺杆菌感染的药物会使胃部炎症恶化。服用维生素C和其中一种名为奥美拉唑的药物可能会减少这种副作用。
  • 红细胞异常分解(溶血性贫血)。服用维生素C补充剂可能有助于控制接受透析的人的贫血症。
  • 高血压。服用维生素C和药物来降低血压有助于降低收缩压(血压读数中的最高值)。但它似乎没有降低舒张压(最低数字)。服用维生素C似乎不会降低血压,如果不服用药物来降低血压。
  • 高胆固醇。服用维生素C可能会降低高胆固醇患者的低密度脂蛋白(LDL或“坏”)胆固醇。
  • 铅中毒。饮食中摄入维生素C似乎会降低血液中的铅含量。
  • 帮助胸痛的药物工作时间更长。在一些服用胸痛药物的人中,身体会产生耐受性,药物也会停止运作。服用维生素C似乎可以帮助这些药物(如硝酸甘油)使用更长时间。
  • 骨关节炎。从膳食来源或抗坏血酸钙补充剂中摄取维生素C似乎可以预防骨关节炎患者的软骨损失和症状恶化。
  • 身体表现。多吃维生素C作为饮食的一部分可能会改善老年人的体能和肌肉力量。此外,服用维生素C补充剂可能会改善十几岁男孩运动时的氧气摄入量。然而,服用维生素C和维生素E似乎并没有改善老年男性的肌肉力量,也在进行力量训练计划。
  • 晒斑。口服维生素C或将其与维生素E一起服用于皮肤可能会预防晒伤。但单独服用维生素C并不能防止晒伤。
  • 皮肤皱纹。含有维生素C的护肤霜似乎可以改善皮肤皱纹。

可能无效

  • 支气管炎。口服维生素C似乎对支气管炎没有任何影响。
  • 哮喘。一些哮喘患者的血液中维生素C水平较低。但服用维生素C似乎并没有减少已经患有哮喘的人患哮喘或改善哮喘症状的机会。
  • 动脉硬化(动脉粥样硬化)。作为饮食的一部分,摄入更多的维生素C与降低动脉粥样硬化的风险无关。此外,服用维生素C补充剂似乎并不能防止动脉粥样硬化在大多数患有这种疾病的人中变得更糟。
  • 膀胱癌。服用维生素C补充剂似乎不能预防膀胱癌或减少男性膀胱癌相关死亡。
  • 结肠癌。从食物或补充剂中摄入更多的维生素C与结肠或直肠中较低的癌症风险无关。
  • 骨折愈合。服用维生素C似乎不能改善腕部骨折患者的功能,症状或愈合率。
  • 由称为幽门螺杆菌(幽门螺旋杆菌)的细菌引起的溃疡。服用维生素C和用于治疗幽门螺杆菌感染的药物似乎不比单独服用药物更能消除幽门螺杆菌。
  • 遗传性神经损伤(遗传性运动和感觉神经病)。Charcot-Marie-Tooth病是一组导致神经损伤的遗传性疾病。服用维生素C似乎不能防止神经损伤在这种情况下变得更加严重。
  • 与称为干扰素的药物相关的眼睛损伤。口服维生素C似乎不能预防接受干扰素治疗肝病的人的眼睛损伤。
  • 白血病。服用维生素C似乎不能预防男性因白血病引起的白血病或死亡。
  • 肺癌。单独或与维生素E一起服用维生素C似乎不能预防肺癌或因肺癌而死亡。
  • 黑色素瘤。单独或与维生素E一起服用维生素C不能预防黑色素瘤或黑色素瘤导致的死亡。
  • 总体死亡风险。血液中维生素C的高水平与任何原因造成的死亡风险降低有关。但服用维生素C补充剂和其他抗氧化剂似乎并不能预防死亡。
  • 胰腺癌。服用维生素C和β-胡萝卜素加维生素E不能预防胰腺癌。
  • 怀孕期间的高血压(先兆子痫)。大多数研究表明,服用维生素C和维生素E并不能预防怀孕期间的高血压。
  • 前列腺癌。服用维生素C补充剂似乎不能预防前列腺癌。
  • 与放射线癌症治疗有关的皮肤问题。在皮肤上涂抹维生素C溶液并不能防止因放射治疗引起的皮肤问题。

证据不足

  • 花粉过敏。使用含有维生素C的鼻喷雾似乎可以改善持续一年的过敏症患者的鼻部症状。口服维生素C可能会阻止季节性过敏患者服用组胺。但结果是矛盾的。
  • 阿尔茨海默氏病。食物中摄入更多的维生素C与降低阿尔茨海默病的风险有关。
  • 肌萎缩侧索硬化症(ALS,Lou Gehrig's病)。从食物或补品中摄入更多的维生素C与降低肌萎缩侧索硬化的风险无关。
  • 阿司匹林引起的胃损伤。服用维生素C可能会预防阿司匹林引起的胃损伤。
  • 与发生过敏反应(特应性疾病)的风险增加相关的病症。摄入更多的维生素C与降低湿疹,喘息,食物过敏或过敏致敏的风险无关。
  • 注意力缺陷多动障碍(ADHD)。服用高剂量的维生素,包括维生素C,似乎不能减轻ADHD症状。但服用较低剂量的维生素C和亚麻籽油可能会改善一些症状,如烦躁不安和自我控制。
  • 自闭症。早期研究表明,服用维生素C可能会降低儿童孤独症症状的严重程度。
  • 乳腺癌。要知道从食物中摄入更多的维生素C是否有助于预防乳腺癌的发生还为时过早。但是,从食物中摄取更多的维生素C似乎与被诊断患有乳腺癌的人的死亡风险降低有关。此外,在被诊断患有乳腺癌后服用维生素C补充剂似乎有助于降低死于乳腺癌的风险。
  • 烧伤缓解。早期研究表明,在严重烧伤的头24小时内接受维生素C输注可减少伤口肿胀。
  • 癌症。食物中摄入更多的维生素C与患癌症的风险较低有关。但服用维生素C补充剂似乎并不能预防癌症。在被诊断患有晚期癌症的人群中,口服大剂量(10克)维生素C似乎不能提高生存率或防止癌症恶化。但是,当给予IV时,高剂量的维生素C可能会提高生存率。
  • 心脏移植后动脉硬化。早期研究表明,心脏移植后服用维生素C和维生素E一年有助于防止动脉硬化。
  • 心脏病。关于使用维生素C治疗心脏病的研究存在争议。需要更多关于使用维生素C补充剂预防心脏病的研究。但增加食物中维生素C的摄入可能会带来一些好处。
  • 白内障。从食物中摄入更多的维生素C与发生白内障的风险较低有关。一些早期研究表明,服用含有维生素C的补充剂至少10年的人患白内障的风险较低。但是,服用含有维生素C的补充剂的时间较短似乎没有帮助。
  • 宫颈癌。一些早期研究表明服用维生素C可降低患宫颈癌的风险。
  • 化疗引起的副作用。早期研究表明,食物中摄入较多的维生素C与接受白血病治疗的儿童化疗副作用较少有关。
  • 由于辐射暴露(慢性放射性直肠炎)对结肠的损害。早期研究表明,服用维生素C加维生素E可能会改善慢性放射性直肠炎的某些症状。
  • 在一些X射线检查中使用的染料引起的肾脏问题。一些研究表明,在接受造影剂之前和之后服用维生素C有助于降低肾脏受损的风险。但其他研究表明它不起作用。
  • 牙菌斑。含有维生素C的口香糖似乎可以减少牙菌斑。
  • 抑郁。早期研究表明,服用维生素C和抗抑郁药物氟西汀可以减少儿童和青少年的抑郁症状,而不仅仅是氟西汀。但服用维生素C和抗抑郁药西酞普兰并不能比单用西酞普兰更能减轻成人的抑郁症状。
  • 糖尿病。服用维生素C补充剂可能会改善糖尿病患者的血糖控制。但结果是矛盾的。食物中摄入更多的维生素C与患糖尿病的风险较低无关。
  • 药物多柔比星引起的心脏损害。早期研究表明,服用维生素C,维生素E和N-乙酰半胱氨酸可以减少药物阿霉素引起的心脏损害。
  • 子宫内膜癌(子宫内膜癌)。从食物中摄入更多的维生素C可能与降低子宫内膜癌的风险有关。但存在相互矛盾的结果。
  • 食道癌。服用维生素C以及β-胡萝卜素加维生素E不会降低患食道癌的风险。但从食物中摄入更多的维生素C与降低食道癌的风险有关。
  • 运动引起的哮喘。服用维生素C可预防运动引起的哮喘。
  • 胆囊疾病。服用维生素C可能有助于预防女性胆囊疾病,而不是男性。
  • 胃癌。在大多数研究中,从食物中摄入更多的维生素C与降低患胃癌的风险无关。此外,服用维生素C和其他抗氧化剂似乎不能预防胃癌。但服用维生素C补充剂可能会使高危人群的胃癌前病变无法进展为癌症。这包括之前接受幽门螺杆菌感染治疗的人。
  • HIV爱滋病。服用高剂量或低剂量的维生素C以及其他抗氧化剂并不能减少艾滋病毒/艾滋病患者血液中的艾滋病毒含量。
  • HIV传播。在怀孕和哺乳期间服用维生素C以及维生素B和维生素E似乎可以降低向婴儿传播艾滋病毒的风险。
  • 磷酸盐含量高。正在接受透析的患有肾病的人通常具有高血磷水平。IV给予维生素C似乎可以降低这些人的磷酸盐水平。
  • 听力损失。早期研究表明,当使用类固醇治疗时,维生素C可以改善突发性听力损失患者的听力。
  • 不孕不育。有早期证据表明,每天服用维生素C可能会使患有某些生育问题的女性受益。
  • 精神压力。早期研究表明,维生素C可能会在精神压力期间降低血压和症状。
  • 不是因酒精引起的肝病(非酒精性脂肪性肝炎,NASH)。服用维生素C和维生素E可能会减少患有一种称为非酒精性脂肪性肝炎的肝病患者的肝脏瘢痕形成。但它似乎并没有减少肝脏肿胀。
  • 影响白细胞的癌症(非霍奇金淋巴瘤)。从食物或补品中摄入更多的维生素C与绝经后妇女发生非霍奇金淋巴瘤的风险较低有关。
  • 口腔癌。从食物中摄入更多的维生素C与降低口腔癌的风险有关。
  • 骨质疏松症。一些研究表明,维生素C可能会改善骨骼强度。但绝经后妇女维生素C血液水平升高与骨矿物质密度降低有关。需要更多关于维生素C对骨矿物质密度影响的信息。
  • 卵巢癌。从食物中摄入更多的维生素C与降低卵巢癌的风险无关。
  • 帕金森病。从食物中摄入更多的维生素C与降低帕金森病的风险无关。
  • 腿部疼痛与血流不畅(外周动脉疾病)有关。从食物中摄入更多的维生素C与女性流产不良的风险较低有关,而与男性不同。
  • 肺炎。一些研究表明,维生素C可能会降低肺炎的风险,以及肺炎发生后的持续时间。这种效果在治疗前维生素C水平低的患者中效果最好。目前尚不清楚维生素C对维生素C水平正常的人是否有益。
  • 手术后疼痛。麻醉后一小时服用维生素C可减少手术后对吗啡的需求。这表明它可能会减轻疼痛。但维生素C似乎并没有提高患者的满意度或者需要使用止痛药扑热息痛。
  • 怀孕期间的并发症。在怀孕期间单独服用维生素C可能有助于防止羊膜囊在分娩开始前破裂。但服用维生素C和其他补品似乎没有帮助。此外,单独或与其他补品一起服用维生素C并不能预防许多其他妊娠并发症,包括早产,流产,死产等。
  • 在分娩开始前破坏羊膜囊(膜过早破裂; PROM)。服用维生素C加维生素E开始于妊娠中期或妊娠期,持续至分娩,这似乎有助于延迟羊膜囊早期破裂的孕妇分娩。
  • 褥疮(压疮)。一些研究表明服用维生素C并不能改善压力性溃疡患者的伤口愈合。但其他研究表明服用维生素C可以减轻压力性溃疡的大小。
  • 不安腿综合征。单独服用维生素C或与维生素E联合服用维生素C似乎可以降低接受血液透析的患者不安腿综合征的严重程度。但目前尚不清楚维生素C对于与血液透析无关的不安腿综合征患者是否有益。
  • 镰状细胞病。服用维生素C和老化的大蒜提取物和维生素E可能有益于患有镰状细胞病的人。
  • 降低卒中风险。从食物中摄入更多的维生素C似乎与降低卒中风险有关。但存在相互矛盾的结果。服用维生素C补充剂似乎与降低卒中风险无关。
  • 神经系统(破伤风)中的细菌感染。服用维生素C和常规治疗似乎可以降低破伤风患儿的死亡风险。
  • 尿路感染(UTI)。研究表明,服用维生素C并不能预防老年人的尿路感染。
  • 由于脑血流量减少(血管性痴呆)引起的精神衰退。补充剂中摄入更多的维生素C和维生素E似乎与日裔美国男性患血管性痴呆的风险降低无关。
  • 粉刺。
  • 慢性疲劳综合症(CFS)。
  • 便秘。
  • 囊性纤维化。
  • 牙洞。
  • 肾脏疾病。
  • 莱姆病。
  • 结核。

需要更多证据来评估维生素C的用途,你在购买维生素C保健品之前,应当慎重考虑,维生素C的新闻漫天飞,但是绝大多数都是缺乏实验研究或者证据不足的。

维生素C的注意事项以及安全提示

对大多数人来说,口服推荐剂量的维生素C、涂抹在皮肤上、注射到肌肉中、通过静脉注射(通过静脉注射)并适当注射维生素C可能是安全的。对一些人来说,维生素C可能会引起恶心、呕吐、胃灼热、胃痉挛、头痛和其他副作用。

服用维生素C越多,产生这些副作用的几率就越大。每天超过2000毫克可能是不安全的,并可能导致许多副作用,包括肾结石和严重腹泻。在肾结石患者中,每天摄入超过1000毫克的量会大大增加肾结石复发的风险。

特别注意事项

怀孕和哺乳:对于怀孕或哺乳期妇女,维生素C 对于19岁以上的妇女每日不超过2000毫克,对于14至18岁的妇女每天摄入1800毫克,对于孕妇或哺乳期妇女来说是非常安全的,或静脉内(通过静脉注射)或肌内和适当给予。怀孕期间摄入过多的维生素C会给新生儿带来麻烦。当口服过量时,维生素C可能是不安全的

婴儿和儿童:适当口服时,维生素C可能安全的。以下情况维生素C可能是不安全的:1至3岁儿童每日口服400毫克以上,4至8岁儿童每日口服650毫克,9至13岁儿童每日口服1200毫克,14至18岁青少年每日口服1800毫克。

酒精中毒:酒精摄入会导致身体排出尿液中的维生素C. 经常饮酒的人,特别是那些患有其他疾病的人,往往会有维生素C缺乏症。这些人可能需要比平常更长时间的治疗,以恢复维生素C水平正常。

阿尔茨海默病:服用维生素C以及维生素E和α-硫辛酸可能会加重阿尔茨海默病患者的心理功能。

血管成形术,心脏手术:在没有医疗保健专业人员监督的情况下,避免在血管成形术前后立即服用含维生素C或其他抗氧化维生素(β-胡萝卜素,维生素E)的补充剂。这些维生素似乎会干扰正常的愈合。

减肥手术:减肥手术可以使身体从食物中吸收更多的草酸盐。这可以增加尿液中草酸盐的量。尿液中过多的草酸盐会导致肾结石等问题。维生素C还可以增加尿液中草酸盐的含量。减肥手术后服用大量维生素C可能会增加尿液中含有过量草酸盐的风险。

癌症:癌细胞收集高浓度的维生素C.在知道更多之前,只能在肿瘤科医生的指导下使用高剂量的维生素C. 

肾脏疾病:维生素C可以增加尿液中的草酸盐含量。尿液中过量的草酸盐会增加肾病患者肾功能衰竭的风险。

糖尿病:维生素C可能会升高血糖。在患有糖尿病的老年女性中,每天大于300毫克的维生素C会增加患心脏病的风险。不要服用维生素C,其剂量大于基础多种维生素中的维生素C. 

代谢缺陷称为“葡萄糖-6-磷酸脱氢酶”(G6PD)缺乏症:大量的维生素C会导致红细胞在这种情况下破裂。避免摄入过量的维生素C. 

血铁症,包括所谓的“地中海贫血”和“血色素沉着症”:维生素C会增加铁的吸收,这可能会使这些病症恶化。避免大量维生素C. 

肾结石或肾结石病史:大量维生素C可增加患肾结石的机会。不要服用维生素C,其量大于基础多种维生素中的维生素C. 

心脏病发作:心脏病发作期间维生素C水平降低。然而,低维生素C与心脏病发作的风险增加无关。

肾移植排斥反应:在肾脏移植前长期大剂量使用维生素C可能会增加移植排斥的风险或延迟移植肾脏的工作时间。

精神分裂症:当服用抗精神病药物时,服用维生素C和维生素E可能会使一些精神分裂症患者的精神病恶化。

吸烟和嚼烟草:吸烟和嚼烟会降低维生素C的含量。吸烟或咀嚼烟草的人应增加饮食中的维生素C摄入量。

维生素C的相互作用

相互作用较为严重

  • 癌症药物(化学疗法)与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用维生素C是一种抗氧化剂。有些人担心抗氧化剂会降低一些用于癌症的药物的有效性。但要知道这种相互作用是否发生还为时尚早。
  • 用于HIV / AIDS的药物(蛋白酶抑制剂)与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用服用大剂量的维生素C可能会减少一些用于艾滋病毒/艾滋病的药物在体内停留的程度。这可能会降低某些用于艾滋病毒/艾滋病的药物的有效性。其中一些用于艾滋病毒/艾滋病的药物包括安普那韦(Agenerase),奈非那韦(Viracept),利托那韦(Norvir)和沙奎那韦(Fortovase,Invirase) 。
  • 用于降低胆固醇(他汀类药物)的药物与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用同时服用维生素C,β-胡萝卜素,硒和维生素E可能会降低一些用于降低胆固醇的药物的有效性。目前尚不清楚维生素C是否会降低某些用于降低胆固醇的药物的有效性。一些用于降低胆固醇的药物包括阿托伐他汀(立普妥),氟伐他汀(Lescol),洛伐他汀(Mevacor)和普伐他汀(Pravachol)。
  • 烟酸与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用服用维生素C以及维生素E,β-胡萝卜素和硒可能会降低烟酸的一些有益作用。烟酸可以增加好胆固醇。服用维生素C和其他维生素可能会降低烟酸增加好胆固醇的效果。
  • 华法林(香豆素)与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用华法林(Coumadin)用于减缓血液凝固。大量维生素C可能会降低华法林(Coumadin)的有效性。降低华法林(Coumadin)的有效性可能会增加凝血的风险。一定要定期检查血液。华法林(Coumadin)的剂量可能需要改变。

相互作用暂不明确或较轻

  • 对乙酰氨基酚(Tylenol,其他)与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用身体分解对乙酰氨基酚(Tylenol,其他)以摆脱它。大量的维生素C可以降低身体分解对乙酰氨基酚的速度。目前尚不清楚这种相互作用何时或是否是一个大问题。
  • 阿司匹林与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用身体分解阿司匹林以摆脱它。大量的维生素C可能会减少阿司匹林的分解。减少阿司匹林的分解可能会增加阿司匹林的作用和副作用。如果服用大量阿司匹林,不要服用大量的维生素C.
  • 胆碱三水杨酸镁(Trilisate)与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用维生素C可能会降低身体摆脱三水合胆碱镁(Trilisate)的速度。但目前尚不清楚这种互动是否是一个大问题。
  • 尼卡地平(Cardene)与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用维生素C被细胞吸收。服用尼卡地平(Cardene)和维生素C可能会减少细胞摄入维生素C. 这种相互作用的意义尚不清楚。
  • 硝苯地平与维生素C(ASCORBIC ACID)相互作用维生素C被细胞吸收。服用硝苯地平(Adalat,Procardia)和维生素C可能会减少细胞摄入维生素C. 这种相互作用的意义尚不清楚。

服用剂量

以下剂量已在科学研究中进行了研究:

  • 概述:每日推荐的膳食补充剂(RDAs)为:男性90毫克,女性75毫克; 怀孕和哺乳期:18岁或以下,115毫克; 年龄19至50岁120毫克。使用烟草的人每天应该额外服用35毫克。不要服用超过以下量的维生素C:对于青少年和孕妇及哺乳期妇女每天1800毫克,14至18岁,成人和孕妇及哺乳期妇女每天2000毫克。
  • 对于维生素C缺乏症:每日一次或两次100-250毫克。
  • 为改善铁吸收:每30毫克铁含200毫克维生素C.
  • 对于与年龄相关的视力丧失(年龄相关性黄斑变性; AMD):500 mg维生素C,400 IU维生素E和15 mgβ-胡萝卜素,含或不含80 mg锌,每天最多10年份。
  • 治疗感冒:每日1-3克。
  • 用于预防称为复杂区域疼痛综合征的慢性疼痛病症:伤后立即开始每天500毫克维生素C治疗50天。
  • 对于尿中蛋白质增加(白蛋白尿):使用1250mg维生素C,每天680IU维生素E,持续4周。
  • 对于心律不齐(心房颤动):在心脏手术前每天1-2克维生素C,持续1-3天,然后在心脏手术后每天两次,每次1-2克,持续4-5天。
  • 对于由剧烈运动引起的上呼吸道感染:使用600mg至1克维生素C,持续3-8周,然后进行剧烈运动。
  • 用于胃炎(胃炎)。:每天使用1200毫克维生素C和奥美拉唑。
  • 对于红细胞的异常分解(溶血性贫血):使用200-300mg维生素C,每周三次,持续3-6个月。
  • 对于高血压:每天使用500毫克维生素C以及降血压药物。
  • 为帮助用于胸痛的药物工作时间更长:每天使用3-6克维生素C。
  • 对于骨关节炎:已经使用每天2克的抗坏血酸钙形式的1克维生素C.
  • 为了防止晒伤:使用2克维生素C和1000 IU维生素E,然后使用。
  • 对于高胆固醇:每天500毫克维生素C至少4周。
  • 为了改善铁的吸收:使用了含铁食物的25-70毫克维生素C.
  • 为了改善身体表现:青少年男孩每天使用70毫克维生素C,持续2个月。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (4)
跳转: 返回顶部 相关文章 精选推荐 专题排行