西番莲茶有很多不同的功效与作用，包括可以减少焦虑，治疗睡眠障碍，预防抑郁，缓解更年期症状，刺激性欲，抑制药物成瘾，治愈皮肤，降低血压，等等。
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什么是西番莲茶?
制作西番莲茶的主要品种被分类学上称为西番莲的化身，但世界各地生长着500多种不同的西番莲和藤蔓。这种植物通常也被称为maypop。西番莲茶在北美和南美已经使用了几个世纪，但最终被引入欧洲市场，现在在全球都很受欢迎。
这种植物的花、叶和茎都有不同的药用价值，但茶是专门用叶子冲泡的。西番莲茶的大部分健康益处是由于含有大量的harmine、类黄酮和有机酸，如亚麻酸、棕榈酸和肉豆蔻酸，以及各种氨基酸、香豆素和其他抗氧化剂。
西番莲茶的功效与作用
西番莲茶有治疗失眠、焦虑、成瘾、高血压、湿疹、牛皮癣、抑郁、更年期、月经不适、不孕不育等炎症的作用。
更年期症状
更年期可能是人生中一个艰难而有压力的时期，会导致情绪波动、荷尔蒙失衡、焦虑和失眠。西番莲茶的镇静和舒缓作用可以帮助平衡你的神经递质，并刺激释放伽马氨基丁酸(GABA)，这是已知的改善情绪和调节激素。
慢性压力和抑郁
在西番莲茶中发现的植物化学物质和生物碱，如槲皮素和山奈酚，被认为可以改善情绪，降低体内的应激激素水平。这能让你保持精力充沛和积极向上，缓解压力和焦虑。
皮肤状况
西番莲茶的传统用途包括它的应用皮疹，烧伤，刺激或发炎的皮肤。它有很多种形式，从湿疹和牛皮癣到痤疮、烧伤和过敏反应。这种茶的局部应用并不常见，但一种强大的冲泡可以有显着的效果，在治疗这些条件。
炎症
减少全身的炎症是许多有机酸和抗氧化剂最擅长的，在西番莲茶中发现的化合物也不例外。这种茶长期以来被推荐用于治疗关节疾病和关节炎，以及痛风、痔疮和肠道炎症。这些舒缓的活性成分可以帮助缓解消化不良，便秘，腹泻，腹胀，痉挛的症状，以及由自由基活动引起的慢性炎症。
性冲动
如果你想增加你的性欲，这种茶可能是秘密，因为它可以增加体内睾丸激素的生产，给男人一个生殖的刺激，不仅增加性冲动，也增加了男子气概和生育能力。
心脏健康
西番莲茶的降血压功效是众所周知的，它是一种特殊的抗氧化化合物——髓酸的结果。通过治疗高血压，这种茶可以帮助预防动脉粥样硬化、心脏病、中风和冠心病，并通常减少心血管系统的压力。这种效果还可以通过减轻太阳穴附近毛细血管的压力和炎症，帮助缓解头痛和偏头痛。
睡眠障碍
这种草药茶长期以来一直被用于治疗睡眠障碍，如失眠或夜间烦躁不安。通过黄酮类化合物和其他植物化学物质影响大脑中的神经递质水平，你可以享受一个完整的晚上不受干扰的睡眠和早上的清新感觉!
抑制上瘾
有些人用西番莲茶来抑制毒瘾，缓解戒断症状，改善情绪，减少焦虑。此外，坊间证据表明，西番莲茶能够减少对尼古丁的渴望，这对那些试图戒烟的人来说很重要。
西番莲茶的副作用与禁忌
尽管这种草药茶有很多好处，但也有不少副作用，包括呕吐、恶心、胃部不适、认知障碍、嗜睡、头晕、肠胃问题、低血压和肌肉痉挛。然而，这些副作用是罕见的，主要影响的人过敏的成员西番莲属，或人谁吃了过量的茶。
虽然这些副作用大多是喝了过量的这种茶的结果，你仍然应该监测你的使用和对这种茶的反应仔细。
- 怀孕:这种强力茶的一种兴奋剂会影响子宫收缩，这对孕妇来说是非常危险的，甚至会导致流产或早产。母乳喂养的妇女也被建议不要饮用这种饮料，因为它会给她们的孩子传递强效的化学物质。
- 认知混乱:饮用大量西番莲茶的常见副作用包括头晕、缺乏协调性、精神混乱和焦虑。如果你有这些副作用，停止使用，避免驾驶机动车辆或承担任何身体风险。
- 肠胃不适:据报道，大量饮用绿茶会导致恶心、呕吐、腹胀和痉挛，因为绿茶中的活性成分会导致肠道发炎。
- 血压:能够降低血压对心脏健康有好处，但与其他降压药相结合，它可能是危险的，会导致昏厥、头晕、嗜睡和肌肉无力。
- 镇静作用:该茶的镇静作用广受好评，但也会与某些药物产生不良反应，如抗抑郁、抗痉挛、抗焦虑等，使镇静作用高度增强。如果医生给你开了这些药，在你每天或每周的健康养生计划中加入西番莲茶之前，要和你的医生谈谈。
