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南方人比北方人长寿吗?原因是什么?

生活 小猪猪 9个月前 (09-06) 304次浏览 0个评论
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长寿,是每个中国人都希望的事情,无论是男女还是老少,我们去统计中国各省市的寿命对比可以发现,南方人的平均寿命可能比北方人要长一点。根据美国对于中国人口寿命的调查,也惊人的发现了这一点:北方高血压患病率高 30%,肥胖率高近 10%,平均寿命少 5 年。

​为什么?都是中国人,都是中国的饮食习惯,为什么北方人的寿命比南方人少 5 年?

主要是这三个生活上的原因。

南方人比北方人长寿吗?原因是什么?

北方人口味比较重

现在低盐、清淡饮食已经是公认的健康生活方式了,但是不可以避免的是,北方人从很久很久以前就有口味重的习惯,多放盐、多放调料是家常便饭,如果北方人去南方餐厅吃饭,第一反应可能是盐放少了。

北方人做菜偏咸,喜欢用酱油等调料,导致盐的日均摄入量达 12~18 克,远高于南方人的 7~8 克。加之北方天气寒冷,人体周围血管倾向于长期收缩,容易导致血压升高,继而诱发各类心脑血管疾病。

建议:我们建议每天摄入的盐不要超过 6g,为了你的长寿

南方人比北方人长寿吗?原因是什么?

北方人烧煤是一大问题

​淮河以北地区,多数政府提供了暖气,用烧煤的方式进行,而淮河以南则没有。

由于烧煤,淮河以北的空气总悬浮物比淮河以南多了 247.5ug。

以上是国外研究学者对于淮河以南和淮河以北的实验对比,空气污染造成的结果,淮河两岸的人均寿命差异则是惊人的 5 年。

5 年,这对于人的一生来说,是谁都不可以忽略的 5 年,由于空气污染造成的问题,不仅仅是你看得到的空气雾霾,更大的问题,在于你的寿命本身。

所以,烧煤也是亟待解决的一个问题。

建议:尽量用其他方式来取代煤炭取暖。

性格问题

我国北京回龙观医院临床心理科教授彭旭认为,相对于北方人而言,南方人生活更“细腻”,更能够控制好自己的情绪,温文尔雅,而北方人相对而言更容易急躁、生气。

虽然这只是一种情绪,但是不可否认的是这种情绪会切切实实影响你的身体健康

在四川、重庆等地,随处可见在公园唱戏、跳舞、打麻将的人,生活很放松。而北方人多是风风火火,每天像是有忙不完的事,带来不必要的压力。

北方人更喜欢饮酒,无论是开心了还是难过了,喝点酒,但是这样的生活习惯会让人更加不健康,开心的时候喝点红酒庆祝,难过的时候找朋友喝喝茶聊聊天,解开心结比醉酒更有效果。

建议:学会调节自己的情绪,别用麻痹自己的方式影响自己的健康,多交朋友,学会静下来。

南方人比北方人长寿吗?原因是什么?

北方人的优势

其实,并不是上述三点就代表了北方人没有优势,其实北方人在健康方面也有很多无法比拟的优势:

  • 性格爽朗,有利于减少压力;
  • 北方人甜食吃得少,南方人则是吃的较多;
  • 由于天气寒冷等原因,北方人的身体更为强壮。

结束语

南北方的差异已经给您列举出来了,现在知道自己该怎么做了吗?

如果是北方人,想办法让自己学会少生气、低盐生活、给自己创造一个尽量干净的家,多养点绿色植物。

如果是南方人,少吃点甜食,多去定期检查,别忽略了自己的心理健康。

本文由“百家号我是健康砖家”“78 健康网”创作,文章仅用于对比南北方人的生活差异,不对南北方人有任何偏见,如有冒犯,请见谅。

感谢您的阅读,祝您长命百岁。


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