降低尿液中蛋白质含量的饮食方法

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尿液是身体排出不需要的物质的主要方式之一。然而,尿液不应该含有高水平的蛋白质。尿液中蛋白质过多,这种情况称为蛋白尿,是肾脏损伤的迹象。好消息是,你可以通过改变饮食来帮助减少尿液中的蛋白质含量

降低尿液中蛋白质含量的饮食方法

大豆治疗蛋白尿饮食

大豆蛋白可以为受损的肾脏提供许多好处。动物性蛋白质的质量很高,但对肾脏的影响很大,您可能需要在饮食中限制动物性蛋白质的摄入。蔬菜蛋白的负担较轻,而大豆符合高品质植物蛋白的要求。根据2003年发表在 "Kidney International''上的一项研究,它也可能有助于减少蛋白尿,该研究让患者遵循通常推荐的由70%动物蛋白和30%植物蛋白组成的肾脏饮食,然后是由35%大豆蛋白和30%其他植物蛋白组成的饮食。研究人员发现,在饮食中添加大豆似乎可以减少蛋白尿,整体改善肾功能。然而,你需要选择正确的大豆产品,根据注册营养师Joan Brookshyer为美国肾病患者协会撰写的文章,他指出,许多以大豆为基础的肉类和奶酪替代品可能含钠量很高,你可能需要限制饮食中的另一种营养素。仔细阅读包装。

什么原因导致尿蛋白过高?

血液中的主要蛋白质称为白蛋白。血液中正常存在微量的白蛋白。另一方面,如果尿液中含有大量的白蛋白和其他血液中的蛋白质,则代表了一种叫做白蛋白尿的情况,也被称为蛋白尿。在大多数情况下,白蛋白尿表明肾脏受损,尽管可能有其他原因。

亚麻籽的好处

2003年12月出版的《国际肾脏》杂志上的一项研究表明,亚麻籽粉可以减少蛋白尿。荷兰研究人员让有可能发展成肾脏疾病的糖尿病大鼠遵循由20%酪蛋白--牛奶中发现的蛋白质、20%大豆蛋白或20%亚麻籽粉组成的饮食6个月。所有其他方面的饮食在这三组中都是一样的。研究人员发现,亚麻籽喂养的大鼠尿液中排出的蛋白质量在大豆饮食中比在其他饮食中低。大豆组的老鼠也有较少的肾小球(肾脏中的微小过滤器)受损。这种性质的研究还不足以做出任何确定的结论,但鉴于将这种食物添加到您的饮食中的相对安全性,您可能要询问您的医生是否应该将其添加到您的饮食中。

孕晚期蛋白质高怎么办?

孕晚期蛋白质高怎么办?需要注意身体状况、保持健康的体重和控制蛋白质的摄入量等等,最重要的是咨询医生的建议。尿蛋白有分轻微、中等、严重三等级,等级越严重则越容易并发妊娠高血压,尿糖则会引发妊娠糖尿病,两者并列为两大孕妇危险疾病。

减少钠的摄入量

根据2011年7月号''英国医学杂志''上发表的一项研究,如果你有肾脏损害,你经常需要注意钠的摄入量,因为它可能有助于减少蛋白尿。研究人员将参与者分为减盐饮食与ACE抑制剂(一种用于治疗蛋白尿的药物)相结合;低盐饮食和安慰剂;常规钠饮食与药物;或安慰剂与常规钠饮食。降钠饮食似乎最能减少蛋白尿。健康成年人应将钠的摄入量限制在每天不超过2300毫克,但将钠的摄入量限制在每天不超过1500毫克可能会带来更大的健康益处。

小孩子蛋白质高怎么办?

小孩子蛋白质高怎么办?小孩子蛋白质高首先要明确小孩蛋白质过高的原因,可能是肾脏炎症导致的问题(由疾病引起),也有可能是饮食中的蛋白质含量过高(这种时候需要减少蛋白质摄入量),总之要先明确原因,然后处理。

控制血糖

国家肾脏和泌尿系统疾病信息交流中心强调,如果你有蛋白尿,控制血糖的重要性。持续的高血糖水平会损害肾脏。与您的营养师讨论您每天应该吃多少碳水化合物。你需要限制糖和精制碳水化合物,这两种物质都会提高血糖水平。专注于富含纤维的碳水化合物,如全谷物、全水果和蔬菜。土豆和玉米等淀粉类蔬菜虽然营养丰富,但吃多了也会升高血糖。

引用文献:

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