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蓍草是什么_蓍草对身体的好处以及副作用

香草和草药 78健康编辑 4个月前 (06-20) 348次浏览 0个评论

西洋蓍草是什么?

蓍草是一种多年生草本植物,在科学上被称为蓍,从药用的角度来看,它的几乎每一部分都是有用的。

这种草本植物原产于北半球的许多地区,其使用可以追溯到几千年前,甚至可以追溯到古希腊的传说。

西洋蓍草的叶子和花都是可以食用的,其茎也是可以粉碎成药膏的。

欧蓍草叶子有一种特殊的气味,略带辛辣或胡椒味,特别是当它们被压碎释放出它们的芳香化合物时。

美洲原住民和古英国人广泛使用这种草药,它也出现在中国传统医药中,主要作为一种收敛性物质。 时至今日,它仍然是世界上最通用和推荐的自然愈合草药之一。

西洋蓍草营养成分

西洋蓍草的营养成分包括各种类黄酮、芦丁和单宁,以及香豆素、皂甙、桉叶素、内酯、丁香酚、松油醇和其他抗氧化剂。 [3]

此外,这种草本植物的叶子可以提供铁、磷和硫。

蓍草的功效与作用

蓍草的许多健康益处包括:

伤口愈合

在希腊文明中,这种草药因其能够治愈所有的跟腱伤口而闻名,它被认为能够加速局部伤口的愈合过程。 [4]

血液凝固

适量使用时,这种草本植物能够刺激血液凝固,使其对急性损伤非常有价值。

然而,过量使用时,这种草本植物可以作为体内的血液稀释剂,所以应该谨慎使用。

对月经有益

如果你正在努力维持一个有规律的月经周期,使用这种药草,特别是以蓍草茶的形式,可以帮助你保持月经规律性和保护你的性健康。 [5]

焦虑

自古以来,这种草药就被用来降低应激激素,并在身体和精神上诱导一种平静的感觉。[6]

乳腺炎

如果你的乳房分泌了过多的乳汁,到了疼痛的程度,局部或口服这种草药可以消除症状。[7]

炎症

这种草药长期以来一直被用于减少身体各个部位的炎症,包括关节炎、痛风和肠易激综合症的症状。局部和口服[8]都可以帮助缓解这些问题。

肠胃健康

蓍草能够刺激胃酶和胆汁的释放,从而加快消化过程,减少便秘、腹胀、痉挛和腹泻的症状。[9]

高血压

研究发现,经常使用蓍草可以帮助调节血压,从而降低动脉粥样硬化、心脏病、中风和冠心病的风险。[10]

西洋蓍草的用途

蓍草有许多令人印象深刻的用途,包括在烹饪中,作为草药替代品,在醋油和化妆品中使用,等等。

蓍草的副作用

尽管蓍草有许多积极的益处,但也有一些副作用需要考虑,其中包括:

因为蓍草在某些情况下可以减缓血液凝固,所以对于那些有出血障碍的人来说,它可能是危险的,就像那些正在接受手术的人一样。

与药物的负面相互作用也可能会导致嗜睡,高血压,减少胃酸或稀释血液,所以在你的健康养生法中加入这种草药疗法之前和你的医生谈谈。

引用文献:

  1. https://link.springer.com/article/10.1007/s10354-007-0431-9
  2. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1469-8137.1984.tb03629.x/full
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014489407000422
  4. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/474026/abs/
  5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613009394
  6. https://link.springer.com/article/10.1007/s40263-013-0044-3
  7. https://www.researchgate.net/profile/Rodrigo_DallAgnol/publication/282999413_Antimicrobial_Activity_of_Plants_Used_in_the_Prevention_and_Control_of_Bovine_Mastitis_in_Southern_Brazil/links/562e664908ae22b17035ed91.pdf
  8. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S037887410700311X
  9. http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1415-47572003000400021&script=sci_arttext
  10. https://link.springer.com/article/10.1007/s00232-013-9588-x

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