肉桂怎么吃？这里有10种把肉桂加入到饮食的办法！为了利用肉桂的潜在好处，把它加入到更多的食物中。我喜欢这种香料的一个原因是它多才多艺。
我把它用在甜的和美味的菜肴中，我觉得我总是在寻找新的方法把它加入到食物、小吃和饮料中。这里有10个简单的想法：
- 在你的咖啡里撒上肉桂，或者在煮之前把它加入到你的咖啡渣里。
- 在热燕麦片、隔夜燕麦或冷全麦麦片中加入少许肉桂。
- 将肉桂和煮熟的冷冻藜麦、新鲜水果、坚果或种子一起加入酸奶中。
- 将肉桂冷冻在冰块中，以增加水或鸡尾酒的风味和香气。
- 用少许肉桂调味烤或烤水果。
- 将肉桂搅拌到杏仁黄油或任何坚果或种子黄油中，用作新鲜苹果或梨块的蘸酱或芹菜的馅料。
- 在小扁豆或黑豆汤或素食辣椒中加入一撮肉桂。
- 用少量肉桂调味烤花椰菜、红薯、意大利面条和胡桃南瓜。
- 在爆米花上撒一点肉桂。
- 在融化的黑巧克力中加入少许肉桂，淋在整颗坚果上，做成辛辣的“树皮”，或者作为新鲜水果的蘸酱或涂层。
注意：虽然肉桂有益健康，但一定不要过量。除非你的医生给你开了处方，否则不要服用肉桂补充剂。
