如何为初学者购买蛋白粉?

食物 1个月前 (04-24) 13次浏览

如何为初学者购买蛋白粉?长远考虑。你的饮食是你营养中最重要的部分。乳清蛋白是一种补充剂。在过去十年左右的时间里,人们越来越认识到食物和补充剂的质量对健康和长寿的重要性。有机食品被证明是实现健康和长寿目标的重要因素。

如何为初学者购买蛋白粉?

购买优质有机乳清。

每个人都在谈论力量、结果和成本。没有人提到研究表明乳清蛋白可以抑制癌症并促进强壮的硬骨鱼。

首先,蛋白粉不会让你增肥或减肥。我看到很多人回答说,如果你不增加体重就不买蛋白质,这到底意味着什么。让我澄清一件事,蛋白粉只是为了方便,就是这样。至于增加还是减少体重,完全取决于你的饮食。所以不管你想减肥还是增肥,你仍然可以用蛋白粉来满足你每天的蛋白质摄入量。确保你从可靠的来源购买它们。永远不要去孤立,这是没有理由的过度宣传,只要购买乳清,你就可以去。快乐举重!

如果你想增肥,我建议你买一个更好的。相对来说,赢家更便宜,而且作为初学者,可以帮助你锻炼肌肉。它们基本上会帮助你增强低音强度。

一旦你有6个月的时间经常去健身房,我建议你买乳清蛋白,因为它会为你提供乳清蛋白分离物,这将真正为你的肌肉提供他们需要的额外的燃料。

我也建议你,无论你吃多少蛋白粉,你的饮食是你最大的蛋白质含量。记住,蛋白粉是你饮食的补充,它们不应该被当作蛋白质的主要来源。


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