蓖麻油的功效与作用_蓖麻油的禁忌和副作用有哪些？

蓖麻油是一种无味的植物油，是通过压榨蓖麻的种子来提取的。蓖麻油对健康的功效与作用包括改善皮肤和头发的护理，缓解风湿、月经失调和便秘。据说它还有助于引产和改善泌乳。

但是吃蓖麻油也不是毫无副作用和禁忌的，我们也要关注吃蓖麻油可能出现的不好的现象，接下来一起了解吧！

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蓖麻油是什么?

如前所述，蓖麻油是一种植物油，而蓖麻籽富含甘油三酯，这是它们如此珍贵的原因。它们还含有少量的一种叫做蓖麻毒素的毒素，如果浓缩或过量，可能会致命，这也是其禁忌的主要来源。

大约半个世纪以前，许多人都不知道蓖麻油被不当地用于治疗许多儿童。它被广泛用作泻药，最特别的是，它被用作治疗儿童和老年人几乎所有疾病的药物。这些可能的疾病包括咳嗽、感冒、发烧、便秘和消化不良。

由于其强大的功效，蓖麻油还被用来治疗其他问题，如摄入任何有毒物质，绦虫和蛔虫，以及皮肤病。胃功能障碍被认为是所有问题的根源。所以，彻底清理你的消化系统会把它们全部清除。蓖麻油的这些作用主要是由于它的杀菌，毒性，泻药，消毒剂的性质。[1]

蓖麻油的功效与作用

让我们看看这种强大的油能为我们做什么，蓖麻油的健康益处包括以下几点:

增强免疫力

蓖麻油被认为可以改善淋巴功能、血液流动和胸腺健康。一些人认为这种油可以促进淋巴细胞的产生，帮助对抗体内的毒素和其他细菌。由于它的蓖麻油酸含量和免疫促进作用，它经常被用作有效的泻药，从而也防止炎症。然而，还需要更多的研究来证实这些假定的益处。

增加血液循环

在最近的一项研究[3]中，将健康的淋巴系统与身体的其他器官连接起来。由于蓖麻油被认为可以保持淋巴系统的健康，它也可能有助于通过小毛细血管和动脉促进从心脏到身体其他部位的循环。

皮肤护理

蓖麻籽油含有十一烯酸，具有杀菌和消毒剂的特性。在民间医学中，常用于治疗皮肤病和皮肤溃疡，特别是那些由细菌或真菌感染引起的疾病。蓖麻油也被用来保护烧伤和伤口不受感染，被广泛用作皮肤护理剂，因为它有助于治疗痤疮、色素沉着和晒伤，并防止斑点和妊娠纹。

用于皮肤的蓖麻油有多种用途。如果你正在经历刺激或炎症，用温水彻底清洁和清洗你的脸，这将有助于打开你的毛孔。然后，在皮肤上涂一层蓖麻油，或者你可以把它和任何载体油混合在一起，这通常比较容易。最好的载体油是橄榄油、杏仁油和椰子油。

增加性欲

人们认为蓖麻油通过吸收体内的脂肪分子来帮助平衡荷尔蒙。为性器官提供更好的血液流动可能有助于增强性欲或性冲动。通过调节荷尔蒙，它也可以减轻经前综合症的症状、焦虑和情绪波动。观察蓖麻油对性欲影响的研究需要证实这些有益的结果。

助产

纽约米洛拉温斯洛普大学医院的加里·罗斯伯格博士的一项研究表明，蓖麻籽油可能有助于子宫收缩。蓖麻籽油历来被认为具有神奇的引产功效。蓖麻油的这种能力是由于蓖麻油酸的存在，它有助于激活子宫中的EP3类前列腺素受体。在这个主题上进行的小型研究代表了第一次评估药物的尝试。

蓖麻油也被认为有助于怀孕期间的便秘，因为它经常被用作泻药。在尝试替代疗法之前，一定要先咨询专业医师，尤其是蓖麻油。

治疗真菌感染

作为一种抗真菌剂，蓖麻油有助于对抗脚趾真菌、痣、囊肿、癣和其他真菌感染。

缓解便秘

蓖麻籽油被广泛用作泻药。蓖麻油酸的存在有助于消化过程，确保有规律的排便，并促进营养吸收。因此，它是一个非常有效的治疗极端情况下的便秘，肠易激综合征(IBS)，抽筋，水肿，和肠泄漏综合征。它还有助于平衡肠道细菌。

减缓类风湿关节炎的进展

2015年发表在《国际创新技术研究杂志》(IJIRT)上的一项研究表明，蓖麻油有助于降低风险，减缓骨关节炎、膝盖疼痛和关节疼痛等骨疾病的进展。蓖麻油中的蓖麻油、亚油酸和其他脂肪酸对治疗风湿病、关节炎、痛风和关节痛非常有效。当用于按摩时，它们很容易穿透皮肤。它还与其他治疗风湿的药物混合，以促进其渗透和增强其效果。它还有助于肌肉酸痛。

头发护理

蓖麻油中的蓖麻毒素和蓖麻油酸具有杀菌、杀虫和杀菌剂的特性，可保护头皮和头发免受微生物和真菌感染，这是脱发的两个主要原因。此外，脂肪酸滋养头发，并通过保持水分防止头皮干燥。

治疗背部疼痛

蓖麻油的治疗效果被认为有助于自然缓解背痛和身体僵硬。

有助于避孕

蓖麻籽油含有一种叫做蓖麻毒素(一种蛋白质)的毒素，如果用很低的剂量服用，可以起到杀菌的作用。由于这一特性，它也被用作杀精凝胶和洗剂中的杀精剂。

注意:如果你是孕妇，并试图引产，蓖麻油可以是安全的，但摄入太多它也可以诱发早产。

可缓解月经失调

蓖麻籽油中含有蓖麻油酸，据阿育吠陀医学称，蓖麻油酸是一种天然的催情剂，被认为在月经延迟、疼痛或阻塞的情况下可以刺激月经。它还有助于缓解月经期间的疼痛。

刺激泌乳

大多数被认为是催乳剂的物质本质上也是催乳剂，这意味着它们能刺激乳汁的分泌。蓖麻油除了能减缓和促进牛奶的流动外，还被认为能增加产乳，因为其中含有脂肪酸。

眼部护理

蓖麻油的抗炎特性可能有助于改善早期白内障的症状，缓解干眼症，预防眼部感染，并消除眼睛下面难看的黑眼圈。

其他好处

蓖麻籽油还有许多其他的医学益处，包括减少引起偏头痛的因素，促进良好的睡眠，治疗婴儿的绞痛症状，防止鸡眼和脚后跟干裂，以及治疗口腔溃疡和嘴唇干裂。

蓖麻油的用途

你可以用多种方式使用蓖麻籽油，这取决于你所处理的健康问题。

蓖麻油可以作为泻药少量食用，并在恶心或慢性呕吐时保护你的胃。
可局部用于皮肤和头发，以增加光泽和光泽。
它常用于伤口，以加快愈合和防止感染。

蓖麻油副作用和禁忌

蓖麻油有一些副作用，包括以下几点:

怀孕：如果孕妇服用高剂量的蓖麻油，也可能导致流产。这对母亲来说也是致命的，因此很少被推荐。它还会导致盆腔过度收缩。
皮肤：由于蓖麻油中含有刺激性化学物质，皮肤有时会出现破裂，建议使用前先测试。
其他的副作用:
- 脱水
- 腹泻
- 恶心
- 抽筋
- 幻觉
- 喉咙痛，胸痛，呼吸困难

引用文献：

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