最好的补品对大脑：保持大脑健康饮食方面扮演了重要角色。除了吃一些特定的食物，研究表明服用某种补充剂可以改善大脑健康和记忆力。
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1个月前 (08-03) 22浏览 0评论
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怎么吃才能减少心血管疾病和增强记忆力？人类平均寿命越来越长，如何老得有品质就成了大家关心的议题。像是记忆力下降、心血管问题，都是现代人常面临的问题。
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2个月前 (07-09) 44浏览 0评论
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三文鱼对大脑的好？吃鲑鱼对大脑有哪些功效呢？越来越多的研究表明，在你的饮食中加入鲑鱼可能会改善大脑功能。
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6个月前 (03-30) 137浏览 0评论
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姜黄对于大脑和神经有好处吗？在过去，人们认为神经元在幼儿期之后不能分裂和繁殖。然而，现在我们知道这确实会发生。
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6个月前 (03-29) 96浏览 0评论
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由于姜黄中存在姜黄素，姜黄还有助于改善大脑的整体健康状况，并且可能有助于使我们的记忆更加清晰。
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6个月前 (03-29) 84浏览 0评论
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姜黄可以预防老年痴呆吗？姜黄对我们的大脑非常有益，姜黄的这种健康益处使其在预防我们患有阿尔茨海默氏病方面非常有效。
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6个月前 (03-29) 116浏览 0评论
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蜂蜜可以改善记忆力吗？蜂蜜对记忆力的好处有哪些？经常食用蜂蜜对提高我们大脑的记忆力非常有效。蜂蜜的这种增强记忆的功效已被证实。
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6个月前 (03-27) 87浏览 0评论
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运动可以预防老年痴呆吗？是什么原理？2013年的一项研究表明，从小就坚持锻炼身体的人，患血管性痴呆和阿尔茨海默病的风险更低。
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6个月前 (03-05) 87浏览 0评论
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虽然不是所有的失忆都是可以预防的，但人们可以采取措施保护大脑，防止随着年龄的增长认知能力下降。在这篇文章中，我们将学习8种提高记忆力的方法。
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6个月前 (03-05) 167浏览 0评论
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食用橄榄油可以增强大脑的学习能力和整体功能
脂肪占人类大脑质量的70％。因此，正如人们所暗示的那样，重要的是在饮食中补充健康的不饱和脂肪以改善脑功能。Rapaport指出，油酸是人脑中发现的最重要的脂肪，可以通过坚持均衡饮食来不断补充油，该饮食富含富含这种食物的食物（例如橄榄油，鳄梨，葵花籽或坚果）。
使用动物模型进行的许多研究证明，经常食用橄榄油可以改善大脑功能。根据Farr等人的说法，特级初榨橄榄油富含抗氧化剂（……继续阅读 »
7个月前 (03-02) 127浏览 0评论
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最近一个宝妈过来问我，说她的儿子今年九岁了，一直以来学习成绩都不好，学习的时候老是注意力不集中，特别容易跑神，他的记忆力也非常差，情绪也特别不稳定，爱发脾气，另外她家儿子得鼻炎已经好几年，整天鼻子是不通气的，鼻腔常常流出一些黄色的鼻涕，问我她儿子的注意力不集中、记忆力差，跟鼻炎有关系吗？
孩子得了鼻炎会影响记忆力
现在很多朋友都会患有鼻炎，其中，成年人、青少年、儿童都会发生，相对于成年人和青少年，儿童鼻炎的危害是……继续阅读 »
7个月前 (03-02) 119浏览 0评论
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如果你问人参对大脑有没有好处，或者说对于记忆力有没有好处，总结答案就是：人参已被证明对健康人和阿尔茨海默病患者的心智功能、平静感和情绪都有好处。
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7个月前 (02-28) 123浏览 0评论
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大脑起着重要的作用，不管我们有多年轻和多老，保持我们的健康，帮助记住只有你才能更好地学习，这篇文章将介绍5种改善大脑健康和良好记忆力的食物。
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7个月前 (02-24) 103浏览 0评论
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一项新研究的作者认为，监测记忆力和步行速度随时间的变化可能有助于识别那些最有患痴呆症的人。
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7个月前 (02-24) 92浏览 0评论
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根据一项新研究的结果，健忘的人如果很难记住某件事，应该等到当天晚些时候。东京大学的研究发现，人的记忆力在早晨或刚睡醒时更差。
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9个月前 (12-23) 152浏览 0评论
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说到睡眠，很多人都没有得到足够的睡眠，常常是靠着多杯咖啡勉强度日。但是睡得太多也会对你的健康有害吗？这是有可能的。
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11个月前 (10-23) 234浏览 0评论
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喝酒损伤脑部的神经，就像人老后的脑部功能衰退一样，那么，喝酒伤脑怎么办？其实健走可以帮助你逆转酒精伤脑。
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11个月前 (10-20) 381浏览 0评论
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喝咖啡的人相比非常想知道咖啡因是否能改善他们的记忆力。这是因为很多笃信咖啡的人注意到，他们喝完咖啡后似乎更清醒。
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1年前 (2019-06-02) 997浏览 0评论
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有许多理论提出了不同的方法来提高记忆力或更清晰地思考。其中一个想法是，在食物或茶水中加入迷迭香，甚至是吸入迷迭香的气味，都能让你的大脑兴奋起来。这是真的吗？有没有什么科学依据呢？
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1年前 (2019-06-02) 956浏览 0评论
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我们大多数人，偶尔或更频繁地，都有过忘记某事的不愉快经历。这些记忆丧失的发作会引起愤怒和沮丧，以及害怕我们正在“失去它”并开始发展成阿尔茨海默氏症。
虽然阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症是许多失忆病例的原因，但好消息是，还有其他一些非永久性因素也会导致失忆。更好的是，其中一些很容易逆转。
那么，是什么让我们忘记呢?是什么阻止我们在大脑中储存信息或者回忆起它呢?以下是一些我们不记得的原因。
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2年前 (2019-01-04) 1377浏览 0评论
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