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钙与维生素D:同时补充的原因、功效和副作用

饮食 78健康编辑 9个月前 (02-06) 754次浏览 0个评论 扫描二维码

如果您有过以下情况,请向医生或药剂师询问您是否可以安全服用钙和维生素D的保健品:

如果您怀孕或哺乳,请在使用钙和维生素D的保健品前咨询医生。您在怀孕期间或哺乳期间的剂量需求可能会有所不同。

钙和维生素D的副作用

如果您有过敏反应的迹象,请获得紧急医疗帮助:荨麻疹; 呼吸困难; 脸部,嘴唇,舌头或喉咙肿胀。

如果您体内有过多钙的迹象,请立即去医院咨询医生,例如:

常见的副作用可能包括:

这不是副作用的完整列表,可能会出现其他副作用。

钙和维生素D的相互作用

服用任何复合维生素、矿物质补充剂或抗酸剂之前,请咨询医生或药剂师,同时服用钙和维生素D的组合。

钙可以使你的身体更难吸收特定的药物,一些药物会使你的身体更难吸收维生素D。如果你用其他药物,需要至少2小时前或后4到6小时服用钙和维生素D的组合。

其他药物可能与钙和维生素D相互作用,包括处方药和非处方药、维生素和草药产品。

如果你有任何的疑虑,或者目前正在服药,请咨询医生后再服用。

钙和维生素D的剂量

严格按照标签上的指示或医生的处方使用。不要使用较大或较小的量,也不要使用超过推荐的时间服用。

检查你的钙和维生素D组合产品的标签,看看它是否应该和食物一起服用。

将钙和维生素D常规片剂与一整杯水一起服用,吃完之后,再多喝几口水是最好的。

咀嚼片剂在你吞下之前必须先咀嚼。

不要压碎、咀嚼或打碎缓释片。用水把它吞下去。

最后,尽量在食物中摄取你需要的营养,而不是补品,这是78健康网一直提倡的。


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