咖啡和心脏健康：喝咖啡对心脏有好处吗？2012年的一项研究得出结论，适量喝咖啡或每天食用约两盎司8盎司咖啡可以预防心力衰竭。
每天喝适量咖啡的人比没有喝咖啡的人患心力衰竭的风险低11％。
2017年的一项荟萃分析发现，摄入咖啡因可能对心血管健康（包括血压）至少有很小的益处。
但是，一些研究发现，喝更多咖啡的人的血脂（脂肪）和胆固醇水平更高。
研究表明，咖啡有助于保护我们的心脏，而不是伤害心脏。实际上，每天喝咖啡实际上可以减少心律失常的风险。心血管风险：适量喝咖啡（每天1-2杯或更多）可以降低患心脏病和中风的风险。
过去，咖啡通常被认为对心脏健康有害。据说咖啡会增加血压，增加胆固醇水平并增加心脏病发作和心律不齐的风险。然而，最近和更仔细的研究表明，咖啡可能不会增加患心脏病的风险。在某些情况下甚至可能是有益的。
许多研究表明，每天喝咖啡对心脏安全，实际上可以降低患心脏病的风险。对于大多数健康的成年人来说，适度的咖啡摄入量可以成为健康饮食的一部分，而对于那些因咖啡而产生副作用的人来说，脱咖啡因的咖啡可以作为一种有用的选择。
