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标签:黑豆

冬天吃什么补肾好?冬天最佳补肾食物推荐

冬季是个适合进补的时节,但热量较高的膳食须酌量,不宜过于生冷或燥热,应以温补为主,以免伤及身体的健康运行。黑芝麻、黑豆、黑木耳等可以帮助你补肾。 ……

[食谱]芝麻黑豆浆:降胆固醇护血管的好饮品

现在一起来学习一道食谱:芝麻黑豆浆。这道食谱可以帮助我们降低坏胆固醇,促进血管健康。我们还提供了豆浆的搭配表,帮助你更好发挥豆浆的功效。 ……

大米黑豆一起吃有什么营养价值

米饭和黑豆在一起吃的时候不仅健康,而且价格便宜,而且美味可口。单独地,大米和黑豆是不完全蛋白质。然而,它们相辅相成,形成了完整的蛋白质。因此,它们可以很好地替代肉类。大米和豆类还含有维生素、矿物质和纤……

黑豆和大米有多少能量和卡路里

黑豆和大米富含营养,包括维生素、矿物质、蛋白质和纤维。根据他们的准备情况,他们提供了大量的营养,每份的热量相对较少。 大米和黑豆的卡路里 煮熟的糙米每杯含有216卡路里的热量。白米每杯煮熟的米饭含……