术后恢复怎么做？吃什么对于术后的伤口愈合比较好？选择富含维生素C的蔬菜和水果，如西兰花或草莓。为了获得足够的锌，选择强化谷物和蛋白质食品，如牛肉、鸡肉、海鲜或豆类。有些伤口可能需要摄入更多的某些维生素和矿物质来支持愈合。
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术后恢复方法
手术后一般患者有以下调养方法：
一、手术患者往往经历麻醉和手术打击后，会造成胃肠功能减弱。一般来说，建议患者由温水试饮，流质饮食慢慢过渡到正常的普通饮食。尤其对于经历胃肠道手术的患者，建议患者在肛门排气、排便后才能够正常的流质饮食。
二、在恢复饮食的过程中，需要加强蛋白质补充。如多吃鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋、鱼肉、瘦肉，减少油腻食物和盐分的摄入，更有利于切口组织的愈合，缩短患者的住院时间。
三、患者术后需要尽早床边或下床活动，更有利于肠道功能的恢复，减少术后粘连性肠梗阻的发生，有利于下肢血液回流，避免肌肉萎缩和血栓的形成。
需要补充什么营养
含有蛋白质和伤口愈合所需的维生素和矿物质的食物包括：
1、蛋白质：肉、鱼、蛋、豆类、牛奶、酸奶(尤其是希腊的)、豆腐和大豆蛋白产品；
2、维生素A：胡萝卜、橙色和深绿色叶类蔬菜、强化乳制品、谷类和肝脏；
3、维生素C：柑橘类水果和果汁、西红柿、辣椒、菠菜、西兰花、花椰菜、抱子甘蓝、卷心菜和番茄汁；
4、锌：强化谷物、海鲜和红肉。
吃什么伤口愈合快
第一、可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或者伤口上有消炎止疼止血减轻水肿，促进伤口愈合的作用。
第二、可以增加维生素c的摄入量，可以在一定程度上预防老年动脉硬化，促进铁的吸收，增强机体的抗病能力，促进伤口的愈合，在日常生活中含有维生素c的食物有很多，比如新鲜的蔬菜和水果，像辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。
第三、芦荟，芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。
另外还有很多促进伤口愈合的食物比如说蛋白质，饮食中增加蛋白质能够促进伤口愈合减少感染机会，含蛋白质丰富的食物，如各种瘦肉，牛奶，蛋。
