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怀孕期间的保健被称为产前护理。获得产前护理可以帮助你生一个更健康的宝宝。它还能降低早产的风险，早产会给宝宝带来健康问题。

在产前护理期间，你的医生或助产士可以发现任何可能出现的健康问题。助产士是在怀孕期间提供保健和帮助分娩妇女的卫生专业人员。

定期做产前检查

一旦你知道自己怀孕了，或者你认为自己可能怀孕了，安排一次去看医生或助产士的时间。在你怀孕期间，你需要和你的医生或助产士进行多次检查。不要错过这些约会——它们都很重要。

一定要接受医生或助产士建议的所有医学检查。早期治疗可以治愈许多问题并预防其他问题。

采取措施来获得一个健康的孕期

为了保持你和宝宝的健康，你应该：

不要吸烟或喝酒。

吃健康的食物，摄入足够的叶酸。

保持体力活动。

食物

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