血管健康科普文章

对静脉健康的食物和营养

如何保持静脉健康？对静脉健康的食物和营养有哪些呢？以下食物和营养元素是对血管健康效果较为明显的。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-10-14) 493浏览 0评论 0个赞

血栓形成和栓塞之间有什么联系？

血栓形成是指在动脉或静脉等血管中形成血栓或血块。血栓形成和栓塞之间的联系是，血栓有时可以从其部位分离出来，到身体的不同位置。这种血栓俗称栓塞。当栓子被栓住，堵塞了血管，就说发生了栓塞。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-09-28) 565浏览 0评论 1个赞

坏胆固醇和中性脂肪高是动脉硬化的警讯

血液中的脂肪包括HDL（好胆固醇）、LDL（坏胆固醇）和中性脂肪。若坏的LDL胆固醇和中性脂肪偏高，就会带来动脉硬化的危机。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-09-02) 608浏览 0评论 1个赞

坏胆固醇飙高塞血管！靠血管清道夫疏通血管

患者经过注射血脂标靶抑制剂治疗3个月后，低密度胆固醇也顺利降至70 mg/dl以下(正常值应小于130 mg/dl)，也提醒张女士务必严格控制坏胆固醇，以降低日后发病风险。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-17) 620浏览 0评论 0个赞

科学家:血液中的铁含量与长寿密切相关

科学家：血液中的铁含量与长寿密切相关。科学家们可能刚刚发现了延长人类寿命的新秘密:确保我们的血液中有适量的铁。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-17) 437浏览 0评论 1个赞

促进静脉健康的几种自然方法

当血管松弛、放松、变宽时，好事就发生了。这意味着富含营养的氧合血液可以在全身循环。良好的血液循环意味着降低血压，减少心脏病的风险，改善整体健康状况。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-12) 621浏览 0评论 1个赞

10种有助于保护心脏和清洁动脉的食物

饮食改变是降低胆固醇、收缩血管斑块和帮助保护心脏免受伤害的明智的首选。这里有一些营养要记住你的饮食养生法。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-06-03) 618浏览 0评论 1个赞

蜂花粉对心脏和血管有好处吗？

蜂花粉含有大量芦丁，一种抗氧化剂生物类黄酮，有助于增强毛细血管，血管，协助循环系统疾病并纠正胆固醇水平。它强大的抗凝血功能可以帮助预防心脏病发作和中风。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-01) 1191浏览 0评论 1个赞

甜菜对心脏和血管有好处和功效吗？

甜菜对心脏和血管有好处和功效吗？研究发现，经常适量吃甜菜根对心脏非常有益，有助于改善心血管健康。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-31) 901浏览 0评论 1个赞

肉类

鲑鱼（三文鱼）对心血管健康的好处有哪些？

鲑鱼对心血管健康的好处有哪些？吃鲑鱼可以增进心血管健康。如前所述，鲑鱼含有大量的-3脂肪酸、EPA和DHA。这些脂肪对心血管有很多好处，比如减少炎症。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-30) 888浏览 0评论 1个赞

洋葱可以改善心血管健康吗？洋葱对心血管的好处？

洋葱可以改善心血管健康吗？洋葱对心血管的好处有哪些呢？经常吃洋葱对心脏有好处，有助于保持心血管系统的健康。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-28) 656浏览 0评论 1个赞

菠菜可能可以防止动脉粥样硬化

在菠菜中发现的一种叫做叶黄素的色素已经被证明可以减少动脉粥样硬化、心脏病和中风的发生。这是因为菠菜蛋白可以减少胆固醇和其他脂肪在血管中的沉积。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-21) 778浏览 0评论 1个赞

除了吃肉和肥胖，高血脂的原因还有哪些？

60岁的年纪，各种肉都不吃，也不胖，检查身体还发现高血脂，是检查错了吗？即使不吃肉，身材体重都正常，也并不代表就一定不会出现高血脂的问题。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-15) 852浏览 0评论 0个赞

水果

梨对于血液循环和心血管的好处有哪些？

梨对于血液循环和血管的好处有哪些？对于贫血或其他矿物质缺乏的患者来说，梨是非常有用的，因为梨中含有大量的铜和铁。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-14) 837浏览 0评论 0个赞

胡萝卜对血压和血管的好处有哪些？

胡萝卜对血压和血管的好处有哪些？胡萝卜中的纤维和钾可以帮助控制血压，并且对于血管有好处。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-13) 492浏览 0评论 1个赞

颈动脉的功能和作用是什么？有哪些疾病？

动脉在将富含氧气的血液从心脏输送到身体其他部位的过程中起着至关重要的作用。颈动脉帮助将血液输送到大脑和大脑的其他区域，这对大脑功能至关重要。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-11) 915浏览 0评论 0个赞

饮品

大麦茶对血管的好处有哪些？

大麦茶对血管的好处有哪些？大麦茶有利于促进血液循环，对血管有好处，减少关于血管的疾病。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-10) 575浏览 0评论 1个赞

久坐之后站起来眼前一黑是怎么回事？

久坐之后站起来眼前一黑是怎么回事？这被称为体位性或直立性低血压。很多人都有这样的经历，尤其是那些已经有低血压的人。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-05) 490浏览 0评论 0个赞

饮食

橄榄油对心脏和血管有好处吗？

橄榄油是地中海饮食中脂肪的主要来源。与其他饮食习惯的人相比，采用这种饮食习惯的人似乎寿命更长，死于心血管疾病的几率更低。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-02) 579浏览 0评论 0个赞

饮品

苹果醋可以帮助降血压、护血管、防骨松，怎么喝更好？

许多研究指出，吃醋可能有帮助降血压、护血管、防骨松等多种健康效果，而其实每一种醋品根据原料、制程的不同，所拥有的健康功效也不尽相同。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-01) 851浏览 0评论 0个赞

关于心脏健康的常识（颠覆你对心脏的了解）

关于心脏健康的常识（颠覆你对心脏的了解）。你的心脏是一个奇妙的器官，每天跳动约10万次，让你的身体充满富含氧气的血液。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-02-24) 966浏览 0评论 0个赞

增强血管的食物（对血管有好处的食物）

增强血管的食物（对血管有好处的食物）有哪些？吃含有硝酸盐和氨基酸精氨酸和瓜氨酸的食物，蓝莓中的抗氧化剂类黄酮可改善健康男性的血管功能。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-02-22) 538浏览 0评论 1个赞

改善血液循环的食物有哪些？

改善血液循环的食物有哪些？良好的血液循环对我们的整体健康至关重要。心脏由心脏控制循环，心脏经动脉泵送血液并供给人体组织。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-02-22) 802浏览 0评论 1个赞

如何自然降低胆固醇（降低胆固醇的6个方法）

如何自然降低胆固醇（降低胆固醇的6个方法）？根据研究和民间传说，快速寻找降低胆固醇的方法可以找到几十种天然疗法。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-02-22) 698浏览 0评论 1个赞

饮食

什么是总胆固醇_定义以及如何测量

什么是总胆固醇？总胆固醇是血液中胆固醇的总量。您的总胆固醇包括低密度脂蛋白（LDL，或“坏”）胆固醇和高密度脂蛋白（HDL，或“好”）胆固醇。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-02-20) 960浏览 0评论 0个赞

健康新闻

良好的血液供应有助于记忆和大脑健康

大脑的良好血液供应有助于记忆能力和其他认知能力的发展。这尤其适用于受“散发性脑小血管疾病”之苦的人。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-02-17) 817浏览 0评论 1个赞

健康新闻

女性的血管衰老更快，导致更多心血管疾病

研究人员说，女性的血管比男性的血管老化得更快。他们说这种加速老化的过程可能在一些女性30多岁的时候就开始了。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-01-17) 599浏览 0评论 0个赞

健身

马拉松可以让动脉血管更年轻

一项研究表明，训练和完成马拉松比赛可以改善新跑步者动脉的健康，使他们的“血管年龄”减少大约四年。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-01-08) 740浏览 0评论 0个赞

健康新闻

营养师：胆固醇分高密度、低密度

胆固醇容易影响健康，很多人以为越低越好。营养师表示，一般而言，胆固醇的确应该在正常范围，低于标准值比较好。 ……继续阅读 »

3年前 (2019-12-25) 474浏览 0评论 0个赞

饮品

[食谱]芝麻黑豆浆：降胆固醇护血管的好饮品

现在一起来学习一道食谱：芝麻黑豆浆。这道食谱可以帮助我们降低坏胆固醇，促进血管健康。我们还提供了豆浆的搭配表，帮助你更好发挥豆浆的功效。 ……继续阅读 »

3年前 (2019-12-11) 910浏览 0评论 1个赞

生活

我应该穿多长时间的加压袜来改善我的血液循环?

如果医生给你开了一种会帮助你促进你血液循环的压力袜，你可能需要穿好几年，在某些情况下，甚至是一辈子。 ……继续阅读 »

3年前 (2019-12-06) 810浏览 0评论 0个赞

於伤和淤青是什么？皮肤淤青应该怎么办？

通过限制出血来治疗皮肤上的瘀伤。你可以通过冷敷(用冷水浸湿的法兰绒或布)或用毛巾包裹的冰袋来降温。 ……继续阅读 »

3年前 (2019-12-05) 1086浏览 0评论 0个赞

健身

肌肉酸痛冷敷还是热敷好？

虽然人们经常交替使用冷和热来敷肌肉，但这两种治疗方法的作用完全相反:热促进血液流动，而冷限制血液流动。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-09-02) 1123浏览 0评论 0个赞