酒精，有时被称为化学名称乙醇，是一种精神活性药物，是饮料中的活性成分，如啤酒、葡萄酒和蒸馏酒(烈性酒)。

什么是酒精

酒精被归类为镇静剂，这意味着它减缓了重要的功能——导致说话含糊不清，运动不稳定，感知混乱和无法快速反应。

至于它是如何影响大脑的，最好把它理解为一种降低人的理性思考能力并扭曲他或她的判断力的药物。

虽然被归类为镇静剂，但酒精的摄入量决定了效果的类型。大多数人喝酒是为了达到刺激的效果，比如喝一杯啤酒或葡萄酒来“放松”。但如果一个人摄入的酒精超过了身体的承受能力，他们就会体验到酒精的镇定作用。他们开始感到“愚蠢”，或者失去协调和控制。

酒精过量会导致更严重的抑郁效应(感觉不到疼痛，中毒导致身体呕吐，最后失去意识，更糟的是，严重过量饮酒导致昏迷或死亡)。这些反应取决于消耗的量和速度。

有不同种类的酒。酒精(乙醇)是唯一用于饮料的酒精，由谷物和水果发酵产生。发酵是一种化学过程，酵母对食物中的某些成分起作用，从而产生酒精。

酒精如何影响身体？

酒精是一种中枢神经系统抑制剂。这意味着它是减慢大脑活动的药物。它可以改变您的情绪，行为和自我控制。它可能导致记忆和思维思路出现问题。酒精还会影响您的协调和身体控制。

酒精还会影响您体内的其他器官。例如，它可以提高血压和心率。如果您一次喝太多，可能会使您呕吐。

为什么酒精的作用因人而异？

酒精的影响因人而异，具体取决于多种因素，其中包括：

• 你喝了多少
• 你喝多快
• 饮酒前你吃的食物量
• 你的年龄
• 你的性爱
• 您的种族或种族
• 你的身体状况
• 您是否有酗酒史

什么是适度饮酒？

• 对于大多数女性而言，适度饮酒每天不超过一种标准饮料
• 对于大多数男人来说，适度饮酒每天不超过两种标准饮料

谁不应该喝酒？

有些人根本不应该喝酒，包括那些

• 正在从酒精使用障碍（AUD）中恢复或无法控制自己的饮酒量
• 在21岁以下
• 正在怀孕或试图怀孕
• 正在服用可以与酒精相互作用的药物
• 喝酒会使身体状况恶化
• 正在计划开车
• 将操作机械

如果您对喝酒是否安全有疑问，请咨询您的医疗保健提供者。

什么是过量饮酒？

过度饮酒包括暴饮暴食和大量饮酒：

• 暴饮暴食一次喝太多，以致您的血液酒精浓度（BAC）水平为0.08％或更高。对于男人来说，这通常是在几个小时内喝了五杯或更多酒后发生的。对于女人来说，它是在几个小时内喝完约四杯或更多酒后才喝完的。
• 大量饮酒一个男人每周要喝15杯或更多酒。对于一个女人来说，每周要喝八杯或更多。

暴饮暴食会增加受伤，车祸和酒精中毒的风险。它还使您变得暴力或成为暴力的受害者。