红提子的功效与作用看这篇就够了

水果 8个月前 (01-25) 274次浏览

红提是一种大型、有籽的红葡萄,属于果肉坚实的生食葡萄,红提子功效与作用有抗贫血、防癌抗癌、利尿消肿安胎和抗病毒杀菌等等。

红提性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有益肝肾、补气血、生津液、强筋骨、补益气血、止咳除烦、通利小便的功效;主治肺虚咳嗽、气血虚弱、心悸盗汗、淋症、风湿痹痛、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

红提子的功效与作用看这篇就够了

红提子的功效与作用

促进消化

红提子的味道酸甜,含有不少的果酸和活性酶营养成分。大家在食用红提子后能够促进消化液的分泌。刺激我们的食欲,让胃口大开。红提子对调理消化不良和消化功能下降等症状非常的有好处。

延缓衰老

红提子里富含大量的天然的抗氧化成分如花青素,黄酮类化合物等。它们可以增强身体的抗氧化能力,并可以清除积聚在身体中的自由基,阻止身体器官功能的衰退,还可以增加人体组织和细胞的活性,经常食用具有延缓衰老,延年益寿的作用。

化痰止咳

红提子富含的营养成分对咽喉有良好的润泽功效,对局部瘙痒炎症有很好的缓解作用,以达到阻断咳嗽反射的效果。

强筋健骨

红提子里含有大量的维生素和微量元素,有助于身体钙的吸收,促进骨质的代谢。对强筋、通络,疲劳以及腰膝酸软等症均有很好的益处。

其他功效

红提子还具有补血益气,低血糖预防,美容护肤以及杀菌等作用。

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

补血益气

适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

强筋

强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。

壮骨

含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。

养颜护肤

含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

红提子的副作用和禁忌

以下是红提子的副作用和禁忌:

  1. 红提子虽然对身体的好处比较多,但也不能过量食用;
  2. 食用红提子后要及清理口腔;
  3. 吃多了容易长胖,对于减肥人群不要食用过多;
  4. 红提子吃多了还会导致消化不良;

红提子的营养价值和功效

红提含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平,补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎。

红提葡萄穗大、色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高,单果重量最大可达20多克,单穗可达1公斤左右。

红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显,低血糖时食用50克左右即可缓解,会立即解除低血糖的症状。

红提的食用可作为凉菜削成薄片,以其自身所有的糖分可作为一道天然的甜菜食用。

红提子营养十分丰富,它含有17%以上的葡萄糖和果糖,0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素,含有多种维生素和氨基酸。一升葡萄汁相当于1.7升牛奶,650克牛肉,1000克鱼,500克面包,3-5个鸡蛋,1.2千克马铃薯,3.5千克番茄,1.5千克苹果、梨、桃产生的热量,对人体具有很多保健作用,饭前和酒后服用可起到解酒的作用,经常食用可清除体内自由基,阻止血小板凝聚, 防止人身体低密度脂蛋白氧化,抗肿瘤等作用。

红提子的营养价值

1、抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2、防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

3、抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12~15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

4、降低胃酸利胆:现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

5、抗动脉粥样硬化:研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可减少冠心病引起的死亡。同时,葡萄中钾元素含量较高,能帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。

6、补益和兴奋大脑神经:葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

7、利尿消肿安胎:据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

不同提子的功效有哪些不同

马奶葡萄(青提)

每100克中含有89%~90%的水分,较其他葡萄都要高;同时还富含维生素B12,对贫血有一定的预防作用。

巨峰葡萄(黑提)

含有丰富的花青素、黄酮类成分,有一定的抗氧化作用,能帮助机体消灭有害的自由基,可美容护肤。

红提子葡萄(红提)

每100克中含有106毫克的钾,含钾量较高,有一定的降压作用。

因此,相对来说:

  • 马奶葡萄(青提):较适合想减肥的人群、及某些贫血患者;
  • 巨峰葡萄(黑提):较适合爱美的女性;
  • 红提子葡萄(红提):较适合有高血压的人群。

营养成分表

卡路里 62.0
总脂肪 1.0克
饱和脂肪 0.0克
多不饱和脂肪 0.0克
单不饱和脂肪 0.0克
胆固醇 0.0毫克
2.0毫克
钾盐 0.0毫克
总碳水化合物 16.0克
膳食纤维 1.0克
糖类 15.0克
蛋白质 1.0克

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