心理健康包括我们的情绪、心理和社会健康。它影响我们如何思考、感受和行动。它还有助于确定我们如何处理压力，如何与他人相处，如何做出选择。心理健康在人生的每个阶段都很重要，从童年、青春期到成年。

在你的一生中，如果你经历了心理健康问题，你的思维、情绪和行为都会受到影响。导致心理健康问题的因素很多，包括:

  1. 生物因素，如基因或脑化学

  2. 生活经历，如创伤或虐待

  3. 有精神健康问题的家族史

心理健康问题很常见，但可以得到帮助。有心理健康问题的人可以变得更好，许多人可以完全康复。

生活

内向的男生(内向的男生怎么变得外向)

内向的男生(内向的男生怎么变得外向)
内向的男生怎么变得外向？一个人内不内向有多方面因素造成的，一个是天生的，天生就比较内敛，还有就是后天所处的环境，一个人内向也没什么大不了的，内向的人也有很厉害的，比如有些画家，设计师都是比较内向的，内向的人可以沉静下来做艺术创作，要变得外向也是有办法的，那就是多和外向的人交流沟通，突破自己内心一下砍，不要怕害羞不要在乎别人对自己的看法，敢于去挑战做好自己，我觉得也会慢慢变得外向。 ……继续阅读 »

1年前 (2022-03-18) 520浏览 0评论 2个赞

疾病

癫痫和躁郁症有什么联系？

癫痫和躁郁症有什么联系？
癫痫和躁郁症之间的联系不断。到目前为止，还没有足够的资料说一种情况会导致另一种情况，但有一些相似之处值得注意，医学文献中也有一些建议，对这两种疾病有更多的了解，可能会有助于其中一种或两种疾病的治疗。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-09-28) 674浏览 0评论 0个赞

心理健康

人格障碍与说谎之间有什么联系？

人格障碍与说谎之间有什么联系？
人格障碍是一个总称，涵盖了几种类型的精神疾病。其中，在检查自恋型人格障碍和反社会型人格障碍时，说谎现象尤为明显。在这些情况下，人格障碍与说谎之间的联系，要么是以患者希望显得重要为中心，要么是由于无法辨别是非。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-09-28) 1101浏览 0评论 0个赞

生活

常按4穴道让你心情变好 降火气缓解压力

常按4穴道让你心情变好 降火气缓解压力
养生先养心，不良情绪可说是疾病的催化剂。但在现代社会要保持平和的心境，对许多人来说可能是件难事，比如情绪总是处在紧绷状态或心情常常感到低落，遇到一点小事就想发脾气。如有这些状况，按摩四个穴道能解烦闷、降火气、纾解情绪压力，让你心情变好。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-08-22) 683浏览 0评论 0个赞

心理健康

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法
焦虑障碍现在被认为是世界上许多其他地方最常见和最普遍的精神疾病。据估计，在任何一年，一种名为广泛性焦虑症(GAD)的焦虑症影响着3%-5%的世界人口。不幸的是，广泛性焦虑症被认为是治疗效果最差的焦虑症。 广泛性焦虑障碍和恐惧症或其他焦虑障碍的主要区别是什么？当一个人患有广泛性焦虑症时，他们担心的话题很广泛，而不是一个特定的“压力源”，这与恐惧症的情况不同。广泛性焦虑症的特征还包括持续的担忧和焦虑，这种担忧和焦虑……继续阅读 »

4年前 (2019-05-30) 1521浏览 0评论 2个赞

宠物健康

养狗的11个意想不到的健康好处

养狗的11个意想不到的健康好处
在繁忙的一天之后和你的狗狗呆在一起，不仅能让你心情愉快，还能在很多方面影响你的整体健康。狗是一种友好的动物，非常爱养它们的主人。让一只狗狗进入你的生活可以避免各种疾病和失调，并使你积极和快乐的结果。 科学研究表明，养一只狗狗可以缓解压力，增进心血管健康。在公园遛狗给了你一个和其他狗主人交谈的机会，这是很常见的。所以，狗可以帮助你交朋友，改善你的社交生活。 许多治疗师认为狗是一个永远的伴侣，它们会跟随主人，并……继续阅读 »

4年前 (2019-05-21) 1747浏览 0评论 1个赞

专题介绍

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