一项关于维生素 D效果的新研究发现，过量的维生素D 可能导致人的反应时间变慢，并增加老年人跌倒的风险。
维生素 D 是一种重要的维生素，有助于建立和保持健康的骨骼和牙齿。
没有这些，我们的身体就不能吸收钙，钙是骨骼的主要成分。
维生素 D 也可以预防癌症和糖尿病。
阳光照射皮肤时，我们的身体会合成维生素 D。
我们皮……继续阅读 »
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4个月前 (03-25) 268浏览 0评论
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钙是一种天然存在于食物中的矿物质。钙是身体许多正常功能所必需的，尤其是骨骼的形成和维持。
维生素 D对胃中钙的吸收和体内钙的功能很重要。
钙和维生素D 的组合用于预防或治疗缺钙。
如果您有过以下情况，请向医生或药剂师询问您是否可以安全服用钙和维生素 D 的保健品：
肾脏疾病;肾结石;心脏病;癌症;血液中含有高浓度的钙;血液……继续阅读 »
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6个月前 (02-06) 434浏览 0评论
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维生素是孩子健康饮食的主要部分。它们对于保持孩子的健康至关重要。
当您尝试在孩子的饮食中加入更多营养时，重要的是要了解各种维生素的重要性。其中之一是维生素 D，它可以带来许多健康益处。这种必需维生素仅存在于少数几种食物中。
作为父母，确保您为孩子提供足够的维生素 D 非常重要。维生素 D 的需求始于胎儿阶段，并持续一生。
维生素……继续阅读 »
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6个月前 (02-04) 259浏览 0评论
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维他命 D也称抗佝偻病维他命，是一类脂溶性维他命，属类固醇化合物。在人类所需的维他命中，维他命 D 非常特殊，是一种激素的前体，而且在阳光充足的情况下，人体自身可以合成维他命 D3。
参与多项生理功能，维生素 D 不可或缺
维生素 D是近年来被高度关注的营养素新星，它为何如此重要？
除了过去一般人熟知，维生素D 能维持血中钙磷的平衡，并维持骨骼健康之外，它对……继续阅读 »
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10个月前 (09-17) 337浏览 0评论
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目前，维生素 D是一个热门话题，这是因为大量研究表明维生素D 对各种严重的疾病有好处。
相反，最近的其他研究则更为谨慎，质疑其对治疗某些疾病的有效性。
维生素 D 是我们皮肤暴露在阳光下时所合成的一种营养物质，它也存在于一些食物中。
阳光是维生素 D 的最佳来源，但在冬季，我们建议每天吃含维生素 D 的食物来补充维生素 D 的水平。这些食物包括油鱼、强化奶、……继续阅读 »
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12个月前 (08-02) 296浏览 0评论
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